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所以我们在做 抽血检查之前

需要做好各种准备

尽量 避免这些因素影响检查结果

以免造成“冤假错案”

增加不必要的 心理负担

甚至 吃上不该吃的药

怎样做才能保证检验结果更可靠呢？

一、三天内避免高脂饮食

如果化验前一天进食 大量高脂肪的食物，将会影响血脂的化验结果。

建议：血脂尤其是 甘油三酯，容易受 短期食物中 脂肪含量的影响而升高。我们曾经遇到过这样的病人，化验前一天吃了很多烤鸭，第二天抽出来的血是 乳糜状的，这种“浑浊”的血液 透光度差，肯定会影响化验结果。所以， 抽血前三天应避免日常生活以外的高脂饮食，例如聚餐等，以免造成血脂升高的假象。

注：左边试管为正常标本，右边试管标本采血前一天进食了高脂肪食物，这样的标本不但影响血脂的检测，也影响其他项目的检测。

二、保持平时的饮食习惯

某些血脂异常的患者因为近期要去复查，特别希望化验结果是正常的，所以采血前几天饮食上非常注意，稍微有点 油腻的食物一概不吃， 只吃青菜。这种做法类似“ 作弊”行为，有可能拿到一张正常的化验报告，不过是“假的”，会让血脂这个 心脑血管疾病的“罪犯”逍遥法外。

建议： 抽血化验前2周要保持平常的生活习惯和饮食习惯 ，才能反映出真实的血脂情况 ，进而才可以判断是否需要接受药物治疗，正在服用的药量是否合适等。

三、抽血前一天别喝酒

不只是饮食， 饮酒也会影响血脂浓度，例如 明显升高血液中甘油三酯的浓度， 降低高密度脂蛋白胆固醇的浓度，导致化验结果出现误差。

建议：临床上发现，大量饮酒者2—3天之内的血脂浓度，尤其是甘油三酯的浓度常常显著升高。所以， 抽血前3天不能大量饮酒， 24小时内连少量饮酒都不可以。

四、空腹10—12小时

患者一般只知道做血脂检查需要空腹，但对空腹多长时间及其他注意事项了解甚少，往往造成不准确的检验结果。 在餐后，血脂尤其是甘油三酯的浓度会明显升高。一般来说， 餐后2—4小时， 血脂浓度达到最高峰， 8小时后基本恢复至空腹水平。

建议：由于 不同个体的代谢能力不同，为了准确起见，最好是 空腹10个小时以上再化验。不过，如果 空腹时间过长，也会因身体里 储存的脂肪被“动员”起来，导致 甘油三酯的浓度升高，影响血脂测定结果，所以 饿的时间也不要太长，以 空腹10—12个小时为佳。

比如说，如果想在早晨8点抽血，前一天晚上8点以后就不要再进食了，只可以少量饮水；晚上10点以后最好连水也不要喝了。

五、早饭喝粥也不行

粥虽然只是碳水化合物，但也会 影响脂类代谢。

建议：在人体内，脂类、糖类、蛋白质三大代谢系统会互相影响，除了油脂，许多 其他营养因素的摄入也会 引起血脂水平变化。例如，大量吃糖也会引起甘油三酯水平升高。所以， 在抽血前12小时，除了少量饮水，不要吃任何食物，保证绝对空腹。

六、休息5分钟后抽血

剧烈运动对血脂也有一定的影响。

建议： 体位会影响水分在血管内外的分布，进而 影响血脂的浓度。研究表明，站立5分钟，可使血脂浓度提高5%，15分钟，即可提高16%。因此，化验前一天最好不要进行剧烈的体育运动； 在抽血前至少应先保持安静， 休息5—10分钟再抽血。

七、感冒好了再体检

血脂水平可随一些生理及病理状态变化，如 创伤、 急性感染、 发热、 心肌梗死，还有妇女的 月经期、 妊娠期等，这个时期的检查结果都不是真实的。尤其是急性感染期， 血脂会明显异常。

建议：应该在 身体状态比较稳定的情况下进行化验，例如近期有无 急性病、 外伤、 手术等情况。 妊娠后期、 哺乳期的女性， 各项血脂化验都会升高，所以这个阶段的化验结果仅供参考。若要得到可靠的结果，应在停止哺乳3个月后再抽血化验。

八、专业医生分析结果

很多病人在拿到化验单后，第一反应就是问检验科的人员，化验是否有问题，或者对照化验单上的参考值自己进行“分析”。

建议：每个人的心血管疾病危险因素不同，血脂的标准值也是不一样的，不能一概而论，一定要请 专业的医生分析。自己是否患有 高血压、 糖尿病， 是否吸烟等，在分析结果时都要如实告诉医生，先进行心血管病的危险分层，然后根据分层结果来确定血脂治疗的目标值。也就是说， 不同危险程度的患者，应有不同的 血脂正常值。

九、一次异常别紧张

在判断是否存在高脂血症或决定治疗措施之前，至少应有 两次血脂检查。

建议：研究表明，个体内 胆固醇平均变异系数为 8%，而 甘油三酯可达到 20%。更何况，还有上述多种因素会影响血脂的检查结果，而所有的治疗药物都会有不良反应， 能不用药就尽量不用药。

如果血脂明显异常

应该立即控制饮食、加强运动

1个月后再次复查血脂

如果仍为异常

才需要接受药物治疗

更何况

不同项目的血脂异常

需要选用不同的药物

千万不要根据别人的经验自己买药吃