原标题：营养又非常下饭的蒸菜，滋养脾胃秋冬季吃这菜再合适不过了
要说起秋季的时令菜，山药就是了，秋天是一个丰收的季节，不但粮食颗粒归仓，而且各种各样的蔬菜也应有尽有，完全可以满足吃货们的要求。
四季的绝对不会厚此薄彼，在某种程度上，秋季吃的都是地里长的，海里游的，像螃蟹这个季节吃最好，像土豆、萝卜、胡萝卜、莲藕、山药等等，都是这个季节都新鲜的食材。
山药是秋季该多吃的时令菜，它的性情不热不燥，补脾气益胃阴，补肺益肾，有改善睡眠和抗衰老的作用，常吃对人体有很好的保健养生功效。
秋天遇到山药可得多买些来吃，过了时令时节来吃可就不新鲜了，气血不足要多吃，比药物健康，手脚不冰凉。山药是秋冬季餐桌上的常用菜，用山药做成各种各样的美味让家人吃，有凉菜，有热菜，也有蒸菜，也有炒菜，非常丰富。
这道山药蒸肉末制作简单，口感清淡，健康营养的蒸菜，非常适合老人或小孩食用。现在天气渐冷，很适合吃些热气腾腾的美味，吃这菜正合适，滋润养脾胃，蒸一蒸就上桌，比肉好吃
【山药蒸肉末】
需要准备的食材：山药一根、香葱几根、蒜几瓣、瘦肉
需要准备的调料：少许盐、生抽、老抽
要说起秋季的时令菜，山药就是了，秋天是一个丰收的季节，不但粮食颗粒归仓，而且各种各样的蔬菜也应有尽有，完全可以满足吃货们的要求。
四季的绝对不会厚此薄彼，在某种程度上，秋季吃的都是地里长的，海里游的，像螃蟹这个季节吃最好，像土豆、萝卜、胡萝卜、莲藕、山药等等，都是这个季节都新鲜的食材。
山药是秋季该多吃的时令菜，它的性情不热不燥，补脾气益胃阴，补肺益肾，有改善睡眠和抗衰老的作用，常吃对人体有很好的保健养生功效。
秋天遇到山药可得多买些来吃，过了时令时节来吃可就不新鲜了，气血不足要多吃，比药物健康，手脚不冰凉。山药是秋冬季餐桌上的常用菜，用山药做成各种各样的美味让家人吃，有凉菜，有热菜，也有蒸菜，也有炒菜，非常丰富。
这道山药蒸肉末制作简单，口感清淡，健康营养的蒸菜，非常适合老人或小孩食用。现在天气渐冷，很适合吃些热气腾腾的美味，吃这菜正合适，滋润养脾胃，蒸一蒸就上桌，比肉好吃
【山药蒸肉末】
需要准备的食材：山药一根、香葱几根、蒜几瓣、瘦肉
需要准备的调料：少许盐、生抽、老抽
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