原标题：良言一句三春暖，点亮朋友心头灯
面对失去亲人的朋友，
该怎样安慰TA
医院里每天都在上演生离死别，当朋友的亲人去世时，想去安慰TA，该说些什么？哪些话才能不刺激TA？看看下面的表格，左右的表达哪一种更好呢？
| •你不要再想这件事了。•这就是命啊。•别人的情况比你更糟。•你要坚强。•她/他在天之灵，也不希望你这么难过。•你还年轻，你可以再找一个。•不要让孩子看到你这么伤心。•你还有其他孩子。•你为什么还在哭？ | •想哭就哭吧，我在这里，我会以你需要的方式提供帮助。•或许此刻的你需要一个拥抱，我现在来找你。•对你的经历，我深表遗憾。•很遗憾你不得不去经历这些。•我们去喝点咖啡吧。•我会把你和你所爱的人放在我心里。•只要你打个电话，我就会过来。•请接受我的哀悼。 |
左右两格的话语相比，左边的话语较为生硬，带着说话者的主观判断和控制欲。而右边的话语就更有安慰效果，因为这些话并没有强制TA该怎么做、该怎么想。
除了起死回生，没有人能把亲人离去的悲伤带走，所以作为朋友，安慰TA时不要试图去解决无法解决的问题，更不要给TA施加压力，让TA坚强，能做的最好的就是倾听。情绪释放出来比憋着更有助于心情的恢复，所以让你的朋友一吐为快吧，你要做的就是陪伴TA、支持TA、拥抱TA，用肯定和支持的话语去回应，让TA知道虽然亲人走了，但是朋友一直都在。还可以约对方一起看电影或者聚餐，通过转移注意力的方式帮助对方逐渐振作起来。
来源 | “仁心工作室”微信公号
编辑 | 邵勇林
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