原标题：肾不好人先老！5招自测肾脏健康，1白2黑3动作，补肾养阳底气十足
肾常常成为我们用来调侃的对象：一加班就肾痛；砸锅卖肾买手机；肾不够用……当然，这都是玩笑话，肾对于人体来说太太太重要了！
肾就像身体里的“净化器”，它通过排尿，清除代谢废物，还可产生尿液，调节体内的水、电解质以及酸碱平衡。不过，看似强大的肾，其实也很容易“受伤”。据调查，我国慢性肾脏病的患病率为10.8%，也就是说，10个人中就有1个患病。那我们怎样知道肾“受伤”了呢？或许，这个答案，我们的双脚可以揭晓！
脚部异常，警惕肾脏健康
人体真的很奇妙，四肢外观上的变化，可能暗示着体内器官出现异样。
据宁波电视台报道，一名女子在发现自己的眼睛、脚部出现浮肿症状后，立即到医院检查，最后证实是肾脏“生病”了。
脚与肾脏之间有一定的联系，人体肾经是经由脚底穿过涌泉穴的，通过观察脚部的变化，可看出肾脏的健康状况。
如果你发现脚上有以下变化，那就要警惕了：
肾常常成为我们用来调侃的对象：一加班就肾痛；砸锅卖肾买手机；肾不够用……当然，这都是玩笑话，肾对于人体来说太太太重要了！
肾就像身体里的“净化器”，它通过排尿，清除代谢废物，还可产生尿液，调节体内的水、电解质以及酸碱平衡。不过，看似强大的肾，其实也很容易“受伤”。据调查，我国慢性肾脏病的患病率为10.8%，也就是说，10个人中就有1个患病。那我们怎样知道肾“受伤”了呢？或许，这个答案，我们的双脚可以揭晓！
脚部异常，警惕肾脏健康
人体真的很奇妙，四肢外观上的变化，可能暗示着体内器官出现异样。
据宁波电视台报道，一名女子在发现自己的眼睛、脚部出现浮肿症状后，立即到医院检查，最后证实是肾脏“生病”了。
脚与肾脏之间有一定的联系，人体肾经是经由脚底穿过涌泉穴的，通过观察脚部的变化，可看出肾脏的健康状况。
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