原标题：美文：学会用你的大脑
大脑是神秘的，学会用你的大脑，你可以激发自己的潜能，做到别人不能做到的事。有人说“地球上，人类开发最少的神秘未知地域，其实就在我们头皮下的空间”。更有人将自然宇宙称为“大宇宙”，而将人脑称为“小宇宙”，这并非狂妄之言，而是具有深刻的科学根据的。
1、你的大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间收拾一下你的书桌，听听音乐，10分钟后再回来继续学习，效率会更高。
2、你的大脑喜欢问题。当你在学习或读书过程中提出问题的时候，大脑会自动搜索答案，这时你的大脑运作起来，从而提高你的学习效率。从这个角度说，一个好的问题胜过一个答案。
3、你的大脑像台发动机，它需要高质量燃料。大脑是一台珍贵而复杂的机器，所以你必须给它补充“优质燃料”。快餐（垃圾食品），含有防腐剂的，不仅损害你的身体，还削弱你的智力。英国一项新研究显示，饮食结构对你的智商影响很大。
4、你的大脑和身体有它们各自的节奏周期。一天中大脑思维最敏捷的时间有几段，如果你能在大脑功能最活跃的时候学习，就能节省很多时间，会取得很好的学习效果。
5、你的大脑是一个电气化学活动的海洋。电和化学物质在水里能更好地流动，如果你脱水，就无法集中精力。专家建议，日常生活要多喝水，保持身体必需的水分，而且一天最好不要饮用相同的饮料，可以交换着喝矿泉水、果汁和咖啡等。另外，研究资料显示，经常性头痛和脱水有关。
6、气味影响大脑。香料对保持头脑清醒有一定功效。薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。
大脑是神秘的，学会用你的大脑，你可以激发自己的潜能，做到别人不能做到的事。有人说“地球上，人类开发最少的神秘未知地域，其实就在我们头皮下的空间”。更有人将自然宇宙称为“大宇宙”，而将人脑称为“小宇宙”，这并非狂妄之言，而是具有深刻的科学根据的。
1、你的大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间收拾一下你的书桌，听听音乐，10分钟后再回来继续学习，效率会更高。
2、你的大脑喜欢问题。当你在学习或读书过程中提出问题的时候，大脑会自动搜索答案，这时你的大脑运作起来，从而提高你的学习效率。从这个角度说，一个好的问题胜过一个答案。
3、你的大脑像台发动机，它需要高质量燃料。大脑是一台珍贵而复杂的机器，所以你必须给它补充“优质燃料”。快餐（垃圾食品），含有防腐剂的，不仅损害你的身体，还削弱你的智力。英国一项新研究显示，饮食结构对你的智商影响很大。
4、你的大脑和身体有它们各自的节奏周期。一天中大脑思维最敏捷的时间有几段，如果你能在大脑功能最活跃的时候学习，就能节省很多时间，会取得很好的学习效果。
5、你的大脑是一个电气化学活动的海洋。电和化学物质在水里能更好地流动，如果你脱水，就无法集中精力。专家建议，日常生活要多喝水，保持身体必需的水分，而且一天最好不要饮用相同的饮料，可以交换着喝矿泉水、果汁和咖啡等。另外，研究资料显示，经常性头痛和脱水有关。
6、气味影响大脑。香料对保持头脑清醒有一定功效。薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。
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