原标题：本溪市中心医院神经内科举办“卒中患友会，健康大讲堂”活动
为了让患者及家属更加清楚地了解“卒中”，更好地防治“卒中”， 近期，本溪市中心医院神经内科多次举办“卒中患友会，健康大讲堂” 活动，近60名患者和家属参加活动。
卒中又称脑中风，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞，造成血液循环障碍，引起脑组织损伤的一种疾病，具有高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率的“四高”特点。
我国94.3%的卒中与以下9项危险因素有关： 高血压、高脂血症、糖尿病、吸烟、过量饮酒、超重或肥胖、缺乏运动、心理因素、心脏病等。
活动中，神经内科主任曹群及其他医师分别向患者及家属讲解了“卒中”的易患因素、处理 办法、防治及康复知识，以及高血压、糖尿病、高血脂等相关疾病的宣教，得到了患者和家属的一致好评。
时间就是大脑。如果脑组织的血供中断，2分钟内 ，大脑活动停止；5分钟后 ，将出现严重不可逆性脑损伤。然而，在发病6个小时内， 可以通过静脉溶栓，或者介入手术取栓(取出血栓) 治疗卒中，溶栓或取栓的时间越早，留下后遗症的可能就越小。
在大讲堂中，神经内科医师讲到：卒中“可防可控”，卒中的预防要以“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡”健康四大基石为主要内容。
主要的预防措施有以下几个方面：
一、有规律的起居生活，不宜熬夜、久坐、过度劳累，戒烟限酒，保证充足的睡眠。
二、养成低盐、低脂、清淡的饮食习惯，注意荤素搭配，多吃粗粮蔬菜等粗纤维食物，少吃辛辣刺激性食物及腌制食品，忌暴饮暴食。
三、保持适当的运动，每天至少运动30分钟。老年人或者身体虚弱的人可进行慢跑、散步、太极拳等有氧运动。
四、患有高血压或者糖尿病的人，要按时服用药物，不可随意增减药物或者擅自停药。
五、保持心情舒畅、愉悦，避免大喜大怒、情绪起伏不定。
卒中是一种急性发作的慢性病，广大公众和患者要认识卒中、正视卒中，发生卒中后要立刻拨打急救电话就医治疗，拨打120的时候要说明是中风，以便急诊室做好抢救准备。
卒中患者常遗留各种后遗症和功能障碍，长时间卧床也会导致肌肉萎缩、关节挛缩变形等问题，导致患者生活不能自理。卒中康复治疗是综合各种治疗手段，纠正和改善卒中后遗症，可以提高患者的生活自理能力和生活质量。
校 对： 秦嘉临 邵晓颖 杨 月
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