原标题：想减脂、想增肌，这些谣言都别信！
运动时流汗越多，减肥效果越好？空腹运动效果更好？流汗多少与减脂效果有直接关系吗？这些运动“常识”都是对运动的误解！今天一起了解运动的真相。
转载于央视新闻、丁香医生
转载于央视新闻、丁香医生
转载于央视新闻、丁香医生
责任编辑：
原标题：想减脂、想增肌，这些谣言都别信！
运动时流汗越多，减肥效果越好？空腹运动效果更好？流汗多少与减脂效果有直接关系吗？这些运动“常识”都是对运动的误解！今天一起了解运动的真相。
转载于央视新闻、丁香医生
转载于央视新闻、丁香医生
转载于央视新闻、丁香医生
责任编辑：