原标题：开学季，这些疫情防护知识，一定要给孩子讲一讲~
疫情不离开，我们就不能松懈。注意自身防护，维护安全健康环境，我们人人有责。
尤其是到了开学季，一定要教会孩子如何防护。
家长朋友们，带着孩子认真读起来~
科学戴口罩
（一）佩戴口罩时，有哪些注意事项?
1.戴口罩前、摘口罩后，均应做好手卫生。
2.区分口罩正反面，不能两面戴。
3.不与他人混用或共用口罩。
4.捏紧鼻夹，使口罩与脸颊贴合，避免漏气。
5.一次性使用医用口罩和医用外科口罩均为限次使用，应定期更换。
不建议清洗或使用消毒剂、加热等方法进行消毒后使用。
（二）口罩应如何保存和清洁?
1.需重复使用的口罩，使用后悬挂于清洁、干燥的通风处，或将其放置在清洁、透气的纸袋中。口罩需单独存放，避免彼此接触，并标识口罩使用人员。
2.备用口罩建议存放在原包装袋内，如非独立包装可存放在一次性使用食品袋中，并确保其不变形。
3.口罩出现变湿、脏污或变形等情况后需及时更换。健康人使用后的口罩，按照生活垃圾分类的要求处理即可。
（三）普通公众如何选戴口罩？
佩戴口罩，是预防新冠肺炎、流感等呼吸道传染病的有效方法，既保护自己，又保护他人。公众应根据不同疫情风险等级和所处环境选择适宜防护级别的口罩，不过分追求高防护级别。
1.处于人员密集场所，如办公、购物、餐厅、会议室、车间、乘坐厢式电梯、公共交通工具等，应随身备用一次性使用医用口罩或医用外科口罩。
2.有咳嗽或打喷嚏等症状者，配戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。
3.与居家隔离、出院康复人员共同生活的人员，配戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。
洗手很重要
洗手是预防传染病最简便有效的措施之一。呼吸道传染病除了通过飞沫传播，也会经手接触传播，日常工作、生活中，人的手不断接触到被病毒、细菌污染的物品，如果不能及时正确洗手，手上的病毒、细菌可以通过手触摸口、眼、鼻进入人体。
通过洗手可以简单有效地切断这一途径，保持个人手部的清洁卫生可以有效降低患呼吸道传染病的风险。
01
怎样正确洗手？
洗手是减少手部细菌、病毒最直接有效的办法之一，正确洗手是关键。
1. 用流动水将双手淋湿。
2. 取适量肥皂或洗手液均匀涂抹双手。
3. 按照“七步洗手法”认真搓洗双手至少20秒。
第一步， 洗手掌。手心相对，手指并拢相互搓揉。
第二步， 洗手背。手心对手背，手指交叉，沿指缝相互搓揉。
第三步 ，洗指缝。手心相对，手指交叉，相互搓揉。
第四步， 洗指背。一手弯曲呈空拳，把手指关节放在另一手的手心，旋转搓揉。双手交换进行。
第五步， 洗拇指。一手握住另一只手的大拇指，旋转搓揉。双手交换进行。
第六步， 洗指尖。一手五指指尖并拢，放在另一只手的手心，旋转搓揉。双手交换进行。
第七步， 洗手腕。一手握住另一只手的腕部，旋转搓揉。双手交换进行。
4. 用流动水冲洗干净双手。
5. 捧起一些水，冲淋水龙头后，再关闭水龙头（如果是感应式水龙头不用做此步骤）。
6. 用清洁毛巾或纸巾擦干双手，也可用吹干机吹干。
02
什么时候需要洗手？
为了避免疾病经手传播，应注意正确洗手，洗手频率根据具体情况而定。
以下情况应及时洗手：外出归来，戴口罩前及摘口罩后，接触过泪眼、鼻涕、痰液和唾液后，咳嗽打喷嚏用手遮挡后，护理患者后，准备食物前，用餐前，上厕所后，接触公共设施或物品后（如扶手、门柄、电梯按钮、钱币、快递等物品），抱孩子、喂孩子食物前，处理婴儿粪便后，接触动物或处理动物粪便后。
外出不方便洗手时，可选用含75%酒精的手消毒剂进行手部清洁，将消毒剂涂抹双手，持续揉搓15秒。对公众而言，不建议以免洗的手部消毒液作为常规的手部清洁手段，只是在户外等没有条件用水和肥皂洗手的时候使用。
学校防护如何做
1.教孩子何时洗手
饭前便后、咳嗽或打喷嚏后、接触公共物品后、运动后，尤其注意佩戴口罩前、准备用手摸口、鼻、眼之前务必要洗手。
2.教孩子正确洗手
应按照7步洗手法正确洗手，采用肥皂和流动水至少洗20秒；如无洗手设施时，才考虑用免洗手消毒液代替洗手。
3.教孩子正确佩戴口罩
4.教孩子咳嗽和打喷嚏礼仪
咳嗽或打喷嚏时用弯曲的胳膊肘或纸巾捂住口鼻，用过的纸巾立即扔到垃圾桶。
5.教孩子尽量与他人保持至少1米距离
尽量不扎堆，尤其是在通风不良的场所。
6.教孩子如有不适，及时告诉家长和老师
孩子身体如有不适应及时就医。
7.给孩子备足个人防护用品
如口罩、干净的纸袋（用来放置暂时脱下的口罩）、纸巾、免洗手消毒液、新冠防疫手册等。
8.返校前先检查孩子的健康状况
（如每天返校前测量体温），如发现异常情况应及时带孩子到医院诊治，并如实向学校报告孩子的健康状况，不带病上学，不隐瞒、谎报病情。
9.注意饮食
教育孩子不与别人共用餐具、杯子和食物；疫情期间家长和孩子都尽量不安排外出就餐、不聚餐；每日三餐规律，适当补充营养。
10.调整孩子的作息时间
居室做好开窗通风，建议每天通风至少3次，每次至少20-30分钟。
加油
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编审：刘 刚
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