原标题：幸福里情感挽回：什么才是婚姻的保鲜剂？感情破裂时你能做些什么？
她老公以前出差都会经常打电话回家，然而最近几个月开始，他却经常不听电话，或者听了说不上几句就说忙，这让她感到非常的不安，以为他在外面有其她女人了。于是只要他出差，她就忍不住不停地给他打电话质问他。
一天早上，他又去外地了。她打了几个电话，可他都直接挂断。怒气攻心的家庭主妇自然不会给他“好果子”吃，出差回来后，她又一次对他进行了“严刑”逼问。
终于忍无可忍，他开始大吼大叫说他在外地工作那么辛苦，而她一天到晚就只知道找麻烦。两人越说越气，最后又是大吵一架。
在她看来，老公变得不再像以前一样，不关心、不在乎她，肯定是变心了。
在他看来，每天工作那么辛苦，还要被老婆冤枉，一点都不能体贴理解他。
在我看来，两人的需求没有被满足，又没有正确的沟通处理，这才导致冲突发生。
幸福里情感挽回：在情感咨询师的工作中，我接触的八成以上丈夫出轨的委托人都把矛头直指男方，哭诉对方是个渣男、花花公子。
在探讨这个问题之前，身处感情漩涡中的朋友们有没有想过：是什么导致的夫妻关系的恶化？
也许这个问题会得到很多答案，日常矛盾、琐碎小事、关系不和，等等。
生活离不开柴、米、油、盐、酱、醋、茶、工作、孩子、老人、朋友……我们活在现实中，需要给情绪找一些宣泄口，你不可能任何事情都和对方是一样的想法、一样的决定吧？所以，冲突真的是婚恋中再正常不过的常态了，重要的是你得学会解决这些冲突。
有人说经常从电视或者书上看到，老夫妻彼此恩爱，从没吵架什么的。但你看到的就是全部事实吗？你没有看到这些所谓的“幸福美满”的爱情都是由不断地矛盾与冲突构成的一种艺术
《神雕侠侣》小龙女和杨过会因为“回不回古墓”而闹别扭；
《射雕英雄传》黄蓉聪明任性，郭靖憨厚老实，注定冲突不断；
《霸王别姬》程蝶衣和段小楼为戏、为情吵了一生；
《大话西游》紫霞会为了爱情和至尊宝吵架直到为爱而死；
《琅琊榜》江左梅郎和霓凰郡主在家国大业和儿女情长之间冲突不断；
……
实际上绝大部分都是源于双方矛盾的积累，而日渐频繁、扩大的冲突正是导致夫妻间信任感降低的元凶。
幸福里情感挽回：“感情上的问题，一个巴掌拍不响”，就是因为双方开始互相猜忌、互相指责、越来越频繁的互相伤害，才使得感情裂隙越来越大，形成了死循环。
由于没有明确的法律法规约束，维权无章可循，使得大多数婚姻面临这个问题的时候只能自己处理，而当关系恶化到这种阶段之前，便需要开始警惕并预防了。
试想，这种关系下的夫妻，谁能有信心不会有小三介入自己的感情生活呢？
冷暴力是关系恶化的一种典型表现，虽然冠以冷字，却依然是家庭暴力的一种，但是相比较家暴更加难以界定和评估。
然而，总有一些人是“当局者迷”，当在爱情中迷路时，就会像个刺猬一样把最爱的人扎到遍体鳞伤才罢休。
在亲密关系中，意见不一致，甚至发生比较激烈的冲突都是不可避免的。冲突不一定是坏事，相反，对不同意见缺少坦率的讨论，却有可能造成双方产生敌意和不满，从而危害夫妻关系。如果不成熟地去处理冲突，每个人都只是在乎自己的感受，忽略是否伤害到对方，那结果可想而知。
预防自然是要从提高免疫力开始，那么首先我们就先聊聊一些导致冷暴力出现的雷区。任何关系的恶化都是有诱因的，在这里我们聊一下比较常见的几种：
首先，把男人当儿子教训是最常见的一种问题婚姻模式。大部分女人在婚姻中寻求的是一种担当，她们希望自己的男人能够顶起家里的一片天，给予自己安全感。
幸福里情感挽回：在做情感咨询师的几年中，我常听到委托人抱怨说她们的男人就像是个孩子一样不成熟，永远长不大，不懂照顾人。
还有一部分案例中，妻子总觉得自己的男人什么都做不好，于是什么事情都要亲力亲为。
夫妻再恩爱，毕竟也是两个人，男人一旦有所失误，得到的便是各种各样的抱怨与指责。
于是在教育男人的问题上，有些女性像极了一位强势的母亲，忙于指责、拒绝信任、大包大揽。
而正是这些看起来不起眼的抱怨，打击了男人的积极性，让其感觉到被排斥在婚姻关系之外。
长时间保持这种这种对待儿子一般的相处方式，假如哪天，他给你带回了“儿媳妇”也就见怪不怪了。
其次，便是翻旧账。翻旧账是在两性矛盾中再常见不过的一种现象了，而翻旧账这种能力对于女人而言是一种与生俱来的天赋。
从心理学的角度上来讲，男人和女人的思维模式存在着显著的差异。
男人注重逻辑，注意力多关注于外部世界，很多时候追求的更多是结果。他们重视结果，但并不纠结于此。
女人正好相反，她们的感性让她们更多的在乎来自于外界的评价和细节，于是也就会对发生矛盾的过程同样在意。
女人的思维结构决定了她们能同时处理很多事情的能力，比如边打电话边听周围人的八卦，比如边织毛衣边看电视。
同样，在出现夫妻矛盾的时候她们也能边回想起之前感情的种种过节边与男人针锋相对。
总之，女人生来是具有这种眼观四路、耳听八方的能力的，只不过这种对细节的敏感与记忆力通常都被用来翻旧账了。
其实，女人几乎大部分的翻旧账都只不过是想逼对方认个错罢了，与其让矛盾日渐激化，不如各退一步，海阔天空。
毕竟，日子，总是还要继续过下去的。
最后，如何应对男人的沉默？很多女委托人表示这是她们最头疼的问题。
尤其是当两人发生矛盾时，男人一声不吭甚至是当对方不存在的态度往往会使两人的关系白热化。
近七成的出现过类似问题的委托人表示，她们认为自己丈夫的这种行为就是一种冷暴力。
而且往往在这个时候，女人很容易把矛头直指对方有出轨倾向的问题上，两人的信任感在这种误解和矛盾中变得支离破碎。
那么，男人的沉默究竟是不是忽视女人的表现呢？实际上，绝大部分的情况是否定的。
男人在面临家庭争端的时候，通常会选择沉默应对，他们的本能是偏于理性的，因此他们大部分时候比女人更快的意识到争吵是永远解决不了问题。
于是，不知道该如何应对的他们，通常选择了以静制动。也许说到这里，有些朋友要问：他难道不会哄人吗？
其实这个问题很简单，想一想，他是真的没有哄过吗？如果哄有用，那么两人的关系也就不至于激化到如此的地步了。
另外，男人在面临巨大的压力的时候，沉默或者把妻子晾在一边独自一人抽闷烟，玩游戏，看报纸，是男人自我减压的方式。
妻子看得出男人的心事，而思维模式的不同导致了两人处理事情方式的不同。
妻子出于好意，想让男人给她们掏心窝子，讲出自己的苦闷和惆怅。
而男人的本性崇尚的是强大和力量，能否独立解决问题是他们能力的表现。
他们即使不知道为什么自己不愿意告诉妻子自己的苦恼，也会如此照做。
然而，男人这种处理压力的方式往往引起的是越来越大的猜忌，夫妻间的信任感便在这一次次的折腾中瓦解崩塌。
当家庭沦为了战场，两败俱伤，而赢家只剩下捡漏的“小三”罢了。
夫妻间的矛盾通常都是由鸡毛蒜皮的小事演化而来，没有任何一段关系是永远不发生矛盾的，夫妻矛盾通常会经过时间和亲密度的提升慢慢消化掉。
当冲突积累的速度大于矛盾消化的速度时，就必须有一方学会让步和宽容，这样才能缓和冲突增长的趋势。
女性作为大部分婚姻关系中的情感主导者，很大程度上影响着情感的走向。
通过这种正向的互动，在尊重对方的同时，表达出自己的感受及需求才是正确的沟通方式。
除了正确表达外，还需要养成倾听的习惯。
不会倾听的人思想往往是封闭的，听不进去对方真正在说什么，甚至拒绝对方的解释，只是一味循着自己的思路，把对方说的话变成根据，证明自己估计的正确。这样不仅不能了解对方真正的想法，无法达到沟通的目的，还会使误解越积越多。
幸福里情感挽回：当我们每次遇见冲突时都使用正确的方式去化解，时间久了，你就会发现冲突并不可怕。
如果很好地处理了冲突，往往可以增进相互理解，并因了解对方和被对方了解而感到满足。
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