原标题：寒露到来，糖尿病患者该如何养生保健
露水以寒，秋已至深，天气将寒
寒露
是我国二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气。寒露从字面上就能看出是秋已接近尾声，天气变得更凉。从这时起，我国南方大部分地区各地气温继续下降。今年我市天热的时间特别长，在国庆节期间气温仍能高达30度以上，但随着寒露节气的到来，气温必将逐步下降，我们广大的糖友如何养身保健呢？我们听听医生是怎么说的：
一 、 注意保暖 预防感冒
寒露节气昼夜温差较大，糖尿病患者要注意防寒保暖，及时增减衣物。原因是气温突然下降，使得人的交感神经会处于兴奋状态，促进肾上腺素分泌增多，同时抑制胰岛素分泌，很容易导致血糖水平升高，糖尿病患者就会出血血糖控制不稳定。
与此同时，要做好预防感冒的措施，尤其是老年糖尿病患者，由于其抗感染能力相对较弱，一旦感冒，容易诱发支气管炎、肺炎等疾病发生的几率，由于血糖不稳定问题，往往症状恢复较慢，影响生活质量。
二、 寒露不露脚 足部要防护
糖尿病足是一个难治的并发症，所以糖尿病患者要加强足部的防护。
①注意足部保暖，不穿凉鞋，穿厚点的袜子。
②经常检查足部，秋冬皮肤干燥瘙痒，不要抓挠，糖尿病患者抗感染能力弱，抓破很难愈合。
③泡脚可使足部血管扩张、减少下肢神经血管病变，防足病的发生。但要注意水温，防止烫伤。
④中药泡脚疗效更加，选择汉药有特定糖尿病足泡脚方，有加强活血化瘀，疏通经络的作用，很好的预防糖尿病足的发生，睡前泡一泡，还有安神的功效。
三、 饮食控制 不能松懈
露水以寒，秋已至深，天气将寒
寒露
是我国二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气。寒露从字面上就能看出是秋已接近尾声，天气变得更凉。从这时起，我国南方大部分地区各地气温继续下降。今年我市天热的时间特别长，在国庆节期间气温仍能高达30度以上，但随着寒露节气的到来，气温必将逐步下降，我们广大的糖友如何养身保健呢？我们听听医生是怎么说的：
一 、 注意保暖 预防感冒
寒露节气昼夜温差较大，糖尿病患者要注意防寒保暖，及时增减衣物。原因是气温突然下降，使得人的交感神经会处于兴奋状态，促进肾上腺素分泌增多，同时抑制胰岛素分泌，很容易导致血糖水平升高，糖尿病患者就会出血血糖控制不稳定。
与此同时，要做好预防感冒的措施，尤其是老年糖尿病患者，由于其抗感染能力相对较弱，一旦感冒，容易诱发支气管炎、肺炎等疾病发生的几率，由于血糖不稳定问题，往往症状恢复较慢，影响生活质量。
二、 寒露不露脚 足部要防护
糖尿病足是一个难治的并发症，所以糖尿病患者要加强足部的防护。
①注意足部保暖，不穿凉鞋，穿厚点的袜子。
②经常检查足部，秋冬皮肤干燥瘙痒，不要抓挠，糖尿病患者抗感染能力弱，抓破很难愈合。
③泡脚可使足部血管扩张、减少下肢神经血管病变，防足病的发生。但要注意水温，防止烫伤。
④中药泡脚疗效更加，选择汉药有特定糖尿病足泡脚方，有加强活血化瘀，疏通经络的作用，很好的预防糖尿病足的发生，睡前泡一泡，还有安神的功效。
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