原标题：宝宝积食，身体5个信号呼之而出，可能孩子积食严重了
周边会听到一句话，谁谁谁的孩子怎么又挑食了，又发烧了，其实造成这些情况的最大的凶手就是孩子积食了，如果没有能够及时的发现，孩子的肠胃的食物残渣会长时间堆积，导致孩子代谢能力减退，体质也会随之变差，很容易生病，直接影响到孩子的正常发育。
作为宝宝的爸妈，你们又改如何解决呢？
其实，我们所说的积食，是说孩子在平时的日常饮食中，造成无规律的饮食，另一方面是家人的不关心，过分吃多，或者喂养方式不一样，就容易造成积食的情况，这个时候孩子会出现腹胀、腹痛、便秘的情况，一般情况会发生在6岁以下，越容易导致积食的出现，孩子的脾胃发育也就越不完全。
若孩子的脾胃不健康了，身体的这些表现是不会说谎的，家长可注意
1、
胃口不好
不管是什么食物，都变得不想吃了，就算平时很喜欢吃的东西，也变得无爱了，每每喂几口就不吃了，或者有的时候吃两口就吐饭了。
2、
晚上睡不好
老是喜欢撅着屁股睡觉，翻来翻去的，半夜还很容易惊醒，喜欢磨牙盗汗等等。家长注意看的话，会发现孩子睡觉时候是半睁着眼睛的。
3、
舌苔变厚
孩子积食严重的话，舌苔是浓厚的，甚至会出现地图舌，早上起床还带有浓浓的口臭味，这情况已经表明小孩积食的情况很严重了。
4、
免疫力低
孩子身体差，经常跑医院，小感冒、发烧、咳嗽都很难好，尤其是换季的时候，总会生病，相比同龄的小孩相对都差些。
5、
大便不规律
有时候一吃饱就马上拉肚子，很臭，比较黏腻；有时候便秘，常常好几天不拉一次大便，排便比较困难，大便很干结，而且有酸腐味，能够看见食物的残渣。
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现代中医会选择舒 倍 滋 粉 等食疗手段，调节宝宝的脾胃，首先是其内含食材比较温和，不用担心药物的刺激对脾胃造成的影响，药食同源的成分，从内部调节为基础，以山楂为消食导滞的最佳选用物，使用山楂、沙棘、红枣、黑米、山药助消化等，起到消食化积，健脾强胃，解决小儿积食或脾胃虚弱等问题。
给予宝宝补充微量元素，增强体质，避免积食再次发生，有效调理脾胃健康，提升胃部动力。当然，孩子积食可通过食疗来解决，但日常顾护是基础，需要引起家长们的重视。
想要孩子远离积食，日常生活这2件事需注意
1、帮助孩子养成运动的习惯
孩子在长身体的阶段，如果能够养成运动的习惯，对于发育来说是有益的。适当的运动能够帮助促进肠胃的蠕动，有助于消化，预防积食的情况，还可以刺激发育和长高，提高孩子的体质和抵抗力。因此，建议家长可以带着孩子一起做做运动，帮助孩子养成运动的习惯。
2、每餐适量饮食
孩子还小，不知道什么是所谓吃饱了，很多情况会吃得撑了再停嘴，如果是遇到自己喜欢的食物，很容易就会暴饮暴食。这样的做法会影响孩子的消化，家长要帮助孩子避免，不能让孩子吃撑了。建议每餐给孩子吃七成饱就可以了。
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