原标题：宝宝发育不良可以吃什么
不少家长都表示，最近宝宝食欲不好，身高体重都不长，当宝宝发出这种信号时，就说明宝宝可能发育不良了，那宝宝为什么会发育不良呢？宝宝发育不良怎么办？接下来，就让我们一起看看吧！
一、 宝宝发育不良的原因
宝宝发育不良的原因有很多，主要分为以下几种：
1、 遗传基因
这一点上，遗传有着“绝对的权利”。孩子的家族遗传史对他成年身高的影响，是排第一位的。观察父母的身高、体型，评估一下孩子的生长发育状况，大概就能够知道他成年后的身高。
2、 营养缺乏
高的因素中遗传基因只占三分之一，后天的环境条件占三分之二。而在后天的条件中，赖氨酸、锌、钙等核心营养又是最关键的。而在后天的条件中，赖氨酸、锌、钙等核心营养又是最关键的。
3、 赖氨酸是生长介素分泌很有效的促进剂
参与DNA复制；钙不但是骨骼牙齿的主要功能成分，也是人体内钙的储藏库。可以想象，缺钙的骨骼变软变形，孩子生长就无从谈起了。因此，均衡而全面的影响对宝宝的成长是十分重要的，尤其是核心营养的摄取。需要注意的是，父母在为孩子提供的食物上，至少应该是健康的。而婴儿不管多胖，都不应该采用限制级食谱。
4、睡眠不好
调查研究已经证实：个子矮的少儿所分泌的生长素量远较正常儿少，而且相当一部分的孩子是由于夜间睡眠不足所致。
二、 发育不良可以吃什么
宝宝发育不良可以吃哪些食物呢？
1、鸡蛋
鸡蛋里面是含有大量优质的蛋白质，而且很多孩子都是喜欢吃鸡蛋，鸡蛋对于孩子的成长是非常的有帮助，对于孩子来说每天吃1到2个鸡蛋是很适合的。
2、黑大豆
我们都知道大豆是一种高蛋白质的食物，尤其是黑大豆里面含有 蛋白质含量非常的高，这对于孩子的成长是非常有利的，大家在做米饭的时候可以加入一些， 也是可以磨成豆浆来进行喝。
3、甜橙营养包
甜橙营养包里富含钙、铁、锌等微量元素，可以帮助宝宝补充能量，促进宝宝对于钙的吸收，帮助宝宝更好的长身体，不添加任何防腐剂，宝宝吃的安心。
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