原标题：孩子缺钙，给孩子补充钙剂就完事了吗？
中医认为钙的吸收和什么有关系？
钙不仅是骨骼发育的基本原料，除了直接影响身高外，还对维护机体的健康、保证正常的生长发育、顺利进行具有重要作用。
人体99%的钙都存在于骨骼和牙齿中。中医认为：肾主管骨骼，“肾藏精，精生髓，精血互生，肾主骨”。孩子要想骨骼发育好，长得高，就要养肾，滋养肾精。肾是先天之本，脾是后天之本，肾为孩子生命提供原始的物质基础，肾气的多少是先天决定的，但后天可以通过脾运化水谷精微，对肾气进行不断补充，以获取后天的能量。脾肾相关，后天要从脾胃来入手，日常助消化以健脾，肾精自然就会得到温养。
脾胃好了，孩子对钙的吸收利用能力上去了，骨骼的发育、生长发育也可以跟上。
当孩子有以下表现的时候，可能是缺钙了
1、烦躁不安，夜啼易惊。常常不明原因哭闹，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒；
2、出汗多，夜间盗汗。即使天气不是很热，也容易出汗；
3、头发发黄稀疏，枕部出现脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况；
4、出现消化道症状：厌食、便秘等；
5、神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子迟钝；
6、出现手足抽搐症或惊厥；
7、出现骨骼与牙齿症状，如颅骨软化、出牙迟缓、方颅、串珠、赫氏沟、手镯、脚镯、O形腿、X形腿等。这样的孩子是严重缺钙的，要及时至医院寻求专业治疗。
怎么给孩子补钙？
1、补充钙剂
选择钙剂产品的标准是看它是否具有以下五个特点: 含钙量高、溶解度（水溶性）大、肠道吸收度高、生物利用度好和重金属含量低，即“四高一低”。儿童补钙常见的是含钙质的营养品，选用钙剂要本着安全无副作用、含量高、吸收率高的原则。
2、 “药补不如食补”
在家庭日常的食物中，含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、菠菜，荠菜，卷心菜等，其中，牛奶的钙含量特别高。
吃骨头可以补钙吗？
动物骨头里，80％以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，有些做法是在烹调动物骨头时，可以先敲碎，加醋后用小火慢煮，去掉浮油再吃。这种做法是可以的，但是要特别关注第二天孩子的消化情况。
3、日常助消化、健脾
若孩子的消化吸收能力较差，一味的补钙作用不会很明显的，需要调养脾胃，一方面让各种维生素与微量元素更好的吸收，一方面有助于生化气血，促进生长发育。
建议家长每天观察孩子的消化情况，脾胃运化不良的孩子当先助消化、调脾胃，再给孩子制定合理的补钙方案，食物中的钙会更容易被吸收，食补好于药补，日常保健通过饮食补充钙质更天然健康，好吸收。
日常可以用陈皮煮水或煲汤，有助于健脾祛湿，尤其是春夏的时候。鸡内金山楂颗粒，助消化健脾胃，根据孩子的实际情况，可家中常备。
4、多晒太阳
体内对钙的吸收，需要维生素D的帮助，尤其对儿童，在生长发育期，对维生素D的需求是较大的。人体的维生素D是通过日光照射皮肤产生的，补充维生素D最好的办法就是多晒太阳，儿童居住的房间建议保证充足的阳光照射。
5、小儿推拿助吸收
对于脾胃能力较弱，长期消化情况较差的宝宝，用小儿推拿更为安全有效。推荐推拿方案：板门艮宫、补脾、顺摩腹，有助于健脾、助消化。
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