原标题：妊娠期糖尿病，这wu大人群要警惕！
妊娠期糖尿病常见症状
1、头晕。糖尿病患者也会出现低血糖的情况，而低血糖会使孕妇感到头晕甚至晕倒。所以，如果出现头晕的症状一定要到医院进行检查。
2、饥饿。孕妇出现饥饿感非常容易被忽略，很多人都认为孕妇是一个人的嘴巴两个人的饭量。所以当孕妈胃口变大时，也要引起警惕。
3、疲乏。孕妇出现疲乏感也是比较常见的，糖尿病也会使患者产生疲乏感。尤其是这种疲乏感持续时间比较长就更需要注意了。
4、口渴。如果出现经常口渴，并且是毫无原因的口渴一定要留意。由于经常口渴导致饮水过多，这时也会伴有尿频的症状出现。
5、剧吐。正常情况下妊娠前期可能会有恶心反胃的感觉，但如果到了孕后期这种恶心反胃感还没有消除，甚至越来越严重的话，应注意是否患有妊娠糖尿病。
6、体重下降。尤其是孕中期，孕妈吃的多，但是体重却没有增长反而有下降的趋势，就要注意检查一下血糖是否增高了。
7、皮肤瘙痒。妊娠糖尿病会使孕妇体内对水的需求量增大，而当水份供不应求的时候就会引起皮肤干燥，从而出现瘙痒的症状。
妊娠期糖尿病的危害
1、对孕妇的危害
妊娠高血压和子痫前期；羊水过多；泌尿系统感染；增加难产概率；未来有更高的糖尿病患病风险。
2、对宝宝的危害
孕前和早孕期：影响胚胎的正常发育，引起胎儿畸形，严重者引起胎儿停止发育，最终发生流产。
孕中期和晚期：胎儿高胰岛素血症、巨大儿。胎儿过度发育，出生体重大于4000g或者身体大于正常。出生后新生儿低血糖、黄疸等发生概率亦较正常者高。
远期：童年期和成年期肥胖和罹患2型糖尿病风险高，且糖尿病的发病年龄较早。
妊娠期糖尿病的预防
合理控制饮食。控制每天摄入的营养总量，避免过高或者过低，如果能够达到两餐之间没有饥饿感最好。
保证膳食均衡。尽量保证食物的多样性，有粗有细，保证每天都要摄入一定量的谷类、蔬菜、肉蛋、油脂等。
保证定时进餐。每天能定时定量进餐，以保证摄入体内的血糖变化不会太大，从而预防低血糖症状的出现。
定期检测血糖。最好能够定期检测自己的血糖值，餐前应是3.9-5.1mmol/L，餐后应是6.7-10mmol/L。
趁早进行胰岛素治疗。饮食控制糖尿病失败时应及时采用胰岛素进行治疗。
坚持适当的运动。所以对于孕妈妈来说，孕期适当的进行运动对于管理体重是很好的，比如孕期瑜伽和凯格尔运动，可以在手机里装一个G动来做凯格尔运动，等到孕中期锻炼起来，进行盆底肌的锻炼，有助于顺利分娩，加速第二产程。
孕期保持合理的增重速度很重要不仅能体重增长过快带来的并发症，对宝宝发育也好。
各位孕妈一定要告别焦虑，希望各位孕妈都能顺利待产～
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