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刚出生的宝宝，有的头顶尖，有的后脑勺凸，头型十分不好看，甚至有些“怪异”。那是因为宝宝的头骨很软，而且未闭合，在顺产经产道时，由于过度挤压导致的头部变形。

但爸妈别担心，刚出生的宝宝头型可以慢慢调整。通常3个月内是最佳调整时机，6个月内还可以稍微“补救”，1岁以后头型就基本固定了。

【护理建议】

宝宝好看的头型靠“睡”出来，宝宝的月龄越小，头越容易“变形”。婴儿前三个月，爸妈要辛苦一些，每天多留心宝宝睡觉的姿势，太随意的话容易睡出偏头型。

如果发现宝宝经常朝一个方向睡，一定要及时纠正，尤其睡着时要经常帮他翻动头部。否则过不了多久，宝宝头枕得多的一侧会变平或变斜，而且宝宝习惯了偏头睡会很难调整。

3个月内宝宝不要使用枕头，会影响脊椎和头骨发育，可垫个折叠的小毛巾，厚度不超过1厘米；3-6个月可以用定型枕或小婴儿枕，或厚度不超过2厘米；6个月以上可使用3厘米左右的儿童枕。

★皮肤好是漂亮宝宝的标志，饮食和护肤很重要

我们不难发现，通常漂亮的萌宝，皮肤都很白，而且光滑红润。皮肤好的娃娃，仿佛脸上“自带光环”。所谓“肤白遮百丑”，宝宝只要皮肤好，颜值都不会低哦。

看上去白白净净的宝宝，天生拥有好气质，给人增添好感，让人有种想亲近的感觉。所以，孩子美白皮肤要从小开始保养哦。

【护理建议】

都说吃出健康，吃出美丽！要想宝宝皮肤好，首先在吃的方面要重视。如果尚在母乳喂养的宝宝，妈妈的饮食要十分注意，不吃重调料、油腻、油炸、辛辣和刺激性的食物。

已经开始吃辅食的宝宝，要注重营养搭配合理、膳食均衡，保证优质蛋白的摄入，多吃瘦肉、蛋类、豆类，以及绿色健康的蔬菜和水果等。

3个月内宝宝尽量少用洗发水沐浴露，如果要用，一定要是品质安全且是婴儿专用的产品。无论哪个季节，只要感觉宝宝的皮肤略干，都要涂抹润肤霜，保持宝宝肌肤湿润和有弹性。

★吃得饱睡得香，宝宝身体健康气色好

我们都知道，一副健康、匀称并且高挑的身材，能为颜值大大的增分。健康的宝宝吃得好，睡得好，脸上红润有光泽，看起来气色更好，精神状态也更佳。

1岁以内的宝宝，会经历多个“猛长”期，无论处于哪个阶段，营养和睡眠都需要有充分保证，如此身体才能分泌更多生长激素，帮助宝宝打造一个健康的体格。

【护理建议】

母乳妈妈要确保喂养的“质”和“量”，日常要注意膳食平衡，营养全面，为宝宝提供更充足的母乳。其次，喂养的次数要合理，不好把握的妈妈可参考图表。

经常带宝宝晒太阳，能帮助合成维生素E，促进钙吸收。建议上午9点或下午4-5点左右，可以让宝宝接受一个小时太阳照射。

人体的生长激素一般是在晚上熟睡的状态下分泌比较旺盛。建议宝宝每晚早点上床，8点左右入睡，约一个小时后进入熟睡状态，约9-10点就能开始产生生长激素。

★眼睛是心灵窗户，宝宝眼部护理不马虎

新生宝宝的眼部肌肉发育不完善，还不能很好地控制眼球以及眼周围的组织。因此，宝宝双眼协调性比较差，常出现翻白眼、斗鸡眼或者是眼球乱转的情况，也不奇怪。

但随着宝宝的成长，他的眼部发育越来越成熟，以上这些情况都会消失，宝宝的眼睛也越来越有神，越来越灵动。但在这之前，爸妈一定要做好宝宝眼部的护理。

【护理建议】

宝宝眼睛忌强光直射，避免过早接触手机、平板电脑或电视机屏幕等，这样对宝宝的眼睛健康损伤很大。

经常给宝宝的眼睛一些适宜的刺激，比如看黑白视卡、彩色图片，也可以挂一些颜色鲜亮的饰物，以促进宝宝视觉发育，增强眼组织的灵活性。

宝宝两个月左右，就可以做追视训练了。用一个颜色鲜艳的玩具引逗宝宝，让他的视线随着玩具移动。

★多运动多锻炼，宝宝四肢健美更修长

每个人都希望拥有健美的身体和修长的四肢，这样看起来比例协调，体态也更好。但新生宝宝多是小短腿，而且都伸不直，这是由于在母体内生长环境限制所致。

宝宝四肢弯曲，会随着年龄增长而得到改善，家长不必太担心。但千万不要强行把宝宝的腿“挼直”，像老一辈人的绑腿习惯更是要不得，会导致血液循环不通畅，影响正常发育。

【护理建议】

爸妈平时可以给宝宝的手部和腿部按摩，多做被动操，能够拉伸和锻炼四肢的肌肉，促进血液循环，还能起到很好的塑形作用。

当宝宝大一些，可以让他多练习爬行，能锻炼四肢肌肉力量，增加灵活性，并促进全身运动协调性和平衡感。不要让宝宝太早学步，以免长成X和O型腿。

★写在最后

健康革命的本钱，如果离开了健康，就算是五官生得再好，也好看不到哪去，你赞同吗？爸爸妈妈日常护理宝宝，需用心做好以上5点，有助于提高孩子的颜值哦。最后祝愿大家都能养育一个健康漂亮的宝宝！

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