原标题：女性经期身体虚弱，宫茹清提醒来月经时尽量不要做这3件事
前段时间，新闻报道一名26岁的姑娘半年“月经不调”，到医院检查后发现是宫颈上皮内瘤变三级，这让人猝不及防的同时，也给广大女性朋友敲响警钟。月经是反映一个女人身体健康与否的重要表现，一旦出现异常就要引起重视。
有人不重视，就有人过度重视，生出很多奇怪的谣言，以下这些关于月经的谣言应该很多朋友都听过。
经期洗头致病?
认为经期洗头致癌的人觉得，洗头会导致经血淤积在子宫内部，导致清洗困难，久而久之就容易致癌。事实上，洗头不会导致经血淤积，也不会影响身体健康。癌症一般是由于基因携带发病基因、病毒入侵等多重原因造成的，洗头致癌说法是完全没有道理的。
值得注意的是，中医认为经期的女性比较脆弱，抵抗力比较差，容易受寒伤风。所以，洗头的时候最好不要用冷水，用温度适宜的温水最佳，避免着凉。
经期不能跑步?
前段时间，新闻报道一名26岁的姑娘半年“月经不调”，到医院检查后发现是宫颈上皮内瘤变三级，这让人猝不及防的同时，也给广大女性朋友敲响警钟。月经是反映一个女人身体健康与否的重要表现，一旦出现异常就要引起重视。
有人不重视，就有人过度重视，生出很多奇怪的谣言，以下这些关于月经的谣言应该很多朋友都听过。
经期洗头致病?
认为经期洗头致癌的人觉得，洗头会导致经血淤积在子宫内部，导致清洗困难，久而久之就容易致癌。事实上，洗头不会导致经血淤积，也不会影响身体健康。癌症一般是由于基因携带发病基因、病毒入侵等多重原因造成的，洗头致癌说法是完全没有道理的。
值得注意的是，中医认为经期的女性比较脆弱，抵抗力比较差，容易受寒伤风。所以，洗头的时候最好不要用冷水，用温度适宜的温水最佳，避免着凉。
经期不能跑步?
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