原标题：参与游泳益处多多，但在运动时要出现这几点时要注意了：
游泳运动作为一项老少皆宜的健身运动，备受欢迎。对于幼儿来说既能锻炼身体、又能让孩子掌握技能保障水中安全，还能为后期的体育考核加分，让越来越多的家长愿意坚持带孩子参与其中。但游泳时要注意科学锻炼，切忌长时间游泳或是在身体状态不佳时游泳，引发危险。
在游泳时，一定要注意好身体是否发出这几个危险信号！
口渴恶心
运动时消耗身体能力、水分也会有一定的流失，在运动后感到口渴是正常现象，但若喝水多仍渴而不止甚至出现恶心想吐的感觉就是异常现象了，这是运动过度的先兆，家长应该合理把控孩子的运动时长。在鲸鱼堡水育门店内，家长和孩子要听从水育教练的安排，不要自顾自的坚持让孩子多游一会。
头晕目眩
在健身运动中，除了带有旋转动作的运动，基本都不会出现头晕的感觉。若游泳前，出现持久或短暂的晕眩等不适症状时，不能参与游泳运动；若在游泳时出现这一现象则应立即停止运动、上岸休息。
胸部大汗
运动时都会出汗，虽说游泳运动是在水中进行的，察觉不到出汗，但是也是会出汗的。如果运动过度，前胸大汗，同时还伴有气短，这可能是心脏受到影响的信号，这时应立即停止运动。
肌肉酸痛
刚开始接触运动或是太长时间没运动的人，在运动时都会引起一定的肌肉酸痛，这是正常现象，一般一两天就会恢复。在游泳时如果觉得肌肉酸痛，就要及时停止运动，避免引发抽筋或是肌肉软组织受损。
游泳对孩子的成长来说有着多重益处，但家长不能一时贪心，并不是一次游泳就能有多大的收益，运动的真谛在于坚持。在带孩子参与游泳运动时，要接受专业人士的建议，科学的参与其中，才能有益于孩子的成长
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