高糖水果

水果都含有丰富的维生素以及膳食纤维，对人体健康还是有不少好处的，但是对于高血糖患者来说，有的水果含糖量非常高，像比较常见的西瓜、甘蔗等，虽然吃起来口感不错，但是升糖指数非常高，因为进食过多不利于体内血糖控制，而且还可能会引发并发症，可以尽量选择那些生产指数基的水果，食用时也有助于病情控制。

伪蔬菜

多吃一些新鲜的蔬菜，可以给人体补充充足的膳食纤维以及维生素，但是在蔬菜中含有一些为蔬菜相比较常见的土豆，山药，莲藕，红薯，芋头等等，这些蔬菜中淀粉含量非常高，虽然没有脂肪，但是这些淀粉进入肠胃之后会被分解为葡萄糖，也容易使人体血糖升高，所以在吃这类蔬菜的时候，最好不要吃主食了，或者最好少吃。

含酒精的食物

众所周知，喝酒伤肝，长期大量的饮酒会对肝脏健康造成一定的负担，但是对于那些糖尿病患者来说，肝功能明显下降，这种情况下继续喝酒很可能会引发身体不适，加重肝脏负担，诱发肝脏疾病。

油炸食物

油炸类食物受到不少人的喜爱，但是这其中脂肪含量可不低，摄入过多极大影响着人们的身体健康，不仅会因此而引发身材肥胖，同时也可能会使体内血糖飙升，诱发糖尿病及并发症，所以为了自己的身体健康，对于这类食物也要及早远离。温馨提示：对于高血糖人群来说，日常生活中除了要注重饮食调理之外，同时也要积极参加一些运动，这样更有助于人体新陈代谢，促进血液循环，避免血糖升高，而且此时也要注意体重，控制将体重控制在合理范围之内，远离肥胖，在很大程度上，也能减少疾病发生。