原标题：5个因素，都可能会影响到孩子长高，家长不妨了解！
大部分家长都希望自己孩子能够长得高，所以在孩子长高的时候，都特别的着急，其实在孩子掌握的方面，一些日常中的因素都可能会影响到孩子的身高发育。很多家长可能会听说过，如果开灯睡觉的话，就可能会影响到孩子长高，因为晚上开灯睡觉的话，那就是孩子睡得不踏实，这样对于机体分泌生长激素是不利的，从而就会导致到孩子长高受到影响。那除了这个之外，还有什么因素会影响到孩子长高呢？这几件事情，可能会影响到孩子的身高发育，家长别大意！
这几个因素，都可能会影响到孩子长高，家长不妨了解！
1，遗传因素
其实人的身高75%都是取决于遗传因素，所以父母高的孩子一般也会很高，而父母矮的孩子一般也会矮。但也有可能会出现一种回归的现象，就是如果父母爱的话，那么孩子可能会比父母高，而一些父母特别高的孩子，可能就会比父母矮一些。
2，营养物质
对于身高发育营养物质也是特别重要的，如果有充足的营养物质，那么就非常有利于身高的发展。狗狗大胸发育期新陈代谢最旺盛，而这个时期也最需要营养物质，特别是蛋白质、还有钙和高中的维生素等，因此家长可以多给孩子吃一些瘦肉、蛋类和蔬菜水果等、
3，睡眠
很多家长可能都不知道，孩子的睡眠对于身高的发育也是有着非常重要影响的，特别是到了长身体的时期，家长要尽量让孩子每天都有八个小时的充足睡眠时间。
4、体育锻炼
运动也是可以促进孩子长高的，在运动的时候是能促进生长激素分泌，因此对孩子的身高发育有好处。但是一些负重的运动是不利于孩子长高的，比如举重的。
5、性激素的刺激
孩子身高发育最快的时期就是青春前期，女孩在月经初潮前的一年，可以长7-8厘米，而男孩在青春期头一年里面身高可能会增加10-12厘米。
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