原标题：2类食物堪称“脑梗加速器”，很多老人却当成宝，天天都在吃
病房里，老刘和妻子都在接受康复治疗，老刘84岁，妻子81岁，两个八旬老人在6月中旬都患上了脑梗，发病只相差一周。
提起脑梗，老刘的儿子更多的是后怕，在外地工作的他6月份接到电话，父亲吃饭时突然晕倒，就医后被确诊脑梗，赶回家中照顾几天之后，母亲又患上了脑梗，好在发现的比较及时，两位老人都比较幸运，脱离了生命危险。
医生询问后判断，两位老人之所以双双患病，和他们的饮食习惯有很大关系
儿子在外地工作，无暇照顾老人，但是从没断过老人钱花，两个老人身体一直很健康，每天都是老刘在做饭，厨艺不错。
老两口牙口不好，每天就喜欢吃软烂的蒸肉，他们口味比较重，每次儿子回家吃饭，都感觉菜很咸。
医生提醒：2类食物堪称“脑梗加速器”，劝你尽早忌口
1、高脂肪食物
顾名思义，高脂肪食物中含有大量的脂肪，经常吃这些食物，如：肥肉、动物油脂、奶油、动物内脏等，会使人体摄入超标的脂肪。
除造成肥胖外，大量摄入脂肪，血液中的脂质含量也会随之增加，这会引起血液粘稠，易诱发高血脂。
而高血脂就是诱发脑梗的常见诱因之一。
血脂升高，脂质会更易沉淀在血管壁，这会使血管硬化和形成动脉硬化斑块的进程加快，进而升高血管堵塞的风险。
老刘夫妇本就是八旬高龄，身体新陈代谢较差，大量吃蒸肉，摄入的脂肪来不及代谢会进一步危害血管健康。
2、高盐食物
正所谓“菜无盐不香”，食盐是家家户户都离不开的调味品。
但食盐摄入过多，也会对血管造成伤害。
每天6g以下的摄盐量是正常水平，老年人或本身有血管疾病的人应稍减。
这是因为食盐中的钠离子含量相当高，人体摄入钠离子超标，细胞渗透压会遭到破坏，进而引起细胞水肿，使平滑肌发生肿胀、血管管腔变窄，进而使血压升高。
而血压升高之后，易造成动脉硬化斑块剥离血管内壁，其很容易随着血液循环到达脑部血管，进而造成脑部血管堵塞，诱发脑梗。
其次，较高的血压还易导致血管痉挛，使管腔进一步变窄，增加血管堵塞的风险。
呵护血管健康，日常生活中请你养成2个好习惯
运动对血管健康而言，好处颇多。
经常运动能提升人体新陈代谢的速度，进而加速血管内脂质的消耗或毒素的排出，对血液粘稠、血管堵塞等能起到很好的抑制作用。
其次，运动还可以让血管更富有弹性，对血管老化、硬化有很好的减缓作用，可以减少脂质和毒素的沉淀，从而对血管疾病起到预防作用。
特别提醒：本身患有血管疾病或是年龄较大的人，不适合高强度运动，避免造成血压波动，于血管健康不利，可以选择一些强度低的有氧运动，如：散步、骑车、打太极等，运动强度控制在不影响正常交谈为好。
2、多喝茶
多喝茶可以使体液充足，有利于血液循环，还能帮助其排毒。
杯中泡上菊花，常饮，血管会感激你。
菊花中，云台冰菊（怀菊亚种）对血管的养护效果更佳。
它的产地在河南焦作，由于养护血管成分的含量非常高，还被人们赞誉为“菊中贵族”。
硒元素：能帮助提升受损血管内皮细胞的修复效率，还能对毒素沉淀起到抑制作用；
胆碱：净化血液环境，可以有效提升脂肪的代谢，从而消耗血管内的脂质，避免其沉淀损伤血管；
类黄酮：对可能伤害血管的自由基进行灭活，从而保护血管健康，降低并发症的发病风险。
饮用之前只需热水冲泡，非常方便，每天一两杯即可。
小知识：
1、脑梗发病，黄金抢救时间只有3小时左右，及时抢救，能将脑梗对身体的伤害降至最低，所以发现病人发病，要第一时间拨打120，并详细告知病情和具体位置；
2、如果患者出现呼吸、心跳停止的情况，要及时的进行人工呼吸或者心肺复苏等措施对病人进行抢救。
3、若病人出现抽搐的情况，为避免其咬伤舌头，可以将毛巾放置于患者上下牙之间。
参考文献：
[1].路心.脑梗前的几大征兆[J].医学杂志；2017（02）：26-27
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