原标题：这几种垃圾食物，千万不要给孩子吃，否则会影响智商和身体发育
在过去二十年中，加工食品及垃圾食物越来越多，各种广告更是无孔不入。小孩在电视、网络、广告牌及贩卖机上看到太多的垃圾食物；甚至，学校为了增加收入，也无法抗拒贩卖垃圾食物。但是下面这些食物如果吃对了，对孩子的身体发育非常不利。
1、奶油食物
大人有时也会经常吃到的那些奶油类食品，我们吃多都会增胖，也会影响到主食，何况是宝宝吃呢？而且如果经常吃奶油类制品的食物的话，会出现血糖和血脂升高。高脂肪和高糖成分常常影响胃肠排空，甚至导致胃食管反流。
2、油炸食物
油炸食品中含有致癌物质，同时容易致人肥胖。含有较高的油脂和氧化物质，是导致高脂血症和冠心病的最危险的食品；在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。已经有研究表明，常吃油炸食物的人群，其癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。
3、辣条
这种大多出自卫生环境恶劣消费作坊的零食，只为了满足口感，而这种口感却要以安康为代价！千万不能让孩子吃！
4、方便面
方便面是油炸食品，过多的食用油炸食品会引起孩子肥胖，对身体的各项器官对会产生一定的影响，而且油炸食品中还含有致癌物质。其次就是方便面中含有大量的防腐剂和食品添加剂，会对人体主要脏器造成损害，尤其对儿童的健康发育会有一定的危害。
哪些食物对孩子的发育有利？
小米粥，含有丰厚的维生素B能够促进肠道的活动，增进胃口，关于脾胃发育不足的，改进不合理饮食，导致的腹泻便秘等状况的环节呢是都很有协助的，小米粥啊还很简单消化，所以呢适合宝宝吃！
花生富含丰富的卵磷脂，能促进人体血液循环，增强记忆，孩子经常吃不仅能补充身体所需的营养，还能促进大脑发育，抑制血管疾病的产生，对孩子的身体有很多好处。日常生活中，家中可以常备点花生，方便孩子食用。
每100克牛奶含蛋白质3.5克，钙125毫克。钙可以调节神经、肌肉的兴奋性。儿童每天早饭后喝一杯牛奶，有利于改善认知能力，保证大脑高效地工作。
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