原标题：芭乐兔|宝宝睡觉浅，容易受惊吓？主要是这两点原因！
很多人说，我睡觉浅，有点动静就醒。成年人睡觉浅睡眠质量差，有很多是生活压力大，神经衰弱等原因造成的，但小朋友没有什么压力呀，怎么也会睡觉浅呢？
小宝宝出生后，大部分的时间都在睡觉。他们在睡眠中发育生长，宝宝睡不好，会哭闹不好带，还因为不会表达，不知道是不是有哪里身体不适。
新手爸妈在宝宝总是睡不安稳后很是着急，觉得宝宝有可能吓到了，怕哪里有问题，急着去看医生。
但其实，小宝宝睡觉一惊一乍的，属于正常现象。
一、这和宝宝的生理特点有关。
宝宝的睡眠过程有四个阶段为一个周期，分别是第一个阶段入睡期、第二个阶段浅睡期、第三个阶段深度睡眠期、第四阶段快速眼动睡眠期。
用简单的话来说，准备入睡——进入浅眠——进入沉睡——快醒了。
新生儿的睡眠特点就是，睡眠周期比较短，在睡眠周期里第四个阶段，快速眼动睡眠期占的比重比较大，所以有一点动静都容易刺激到他、惊醒他。
很多人说，我睡觉浅，有点动静就醒。成年人睡觉浅睡眠质量差，有很多是生活压力大，神经衰弱等原因造成的，但小朋友没有什么压力呀，怎么也会睡觉浅呢？
小宝宝出生后，大部分的时间都在睡觉。他们在睡眠中发育生长，宝宝睡不好，会哭闹不好带，还因为不会表达，不知道是不是有哪里身体不适。
新手爸妈在宝宝总是睡不安稳后很是着急，觉得宝宝有可能吓到了，怕哪里有问题，急着去看医生。
但其实，小宝宝睡觉一惊一乍的，属于正常现象。
一、这和宝宝的生理特点有关。
宝宝的睡眠过程有四个阶段为一个周期，分别是第一个阶段入睡期、第二个阶段浅睡期、第三个阶段深度睡眠期、第四阶段快速眼动睡眠期。
用简单的话来说，准备入睡——进入浅眠——进入沉睡——快醒了。
新生儿的睡眠特点就是，睡眠周期比较短，在睡眠周期里第四个阶段，快速眼动睡眠期占的比重比较大，所以有一点动静都容易刺激到他、惊醒他。
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