原标题：白露为霜 | 秋之肃杀至，露从今夜白
《白露为霜》
早寒青女至，零露结为霜。
入夜飞清景，凌晨积素光。
白露，为秋季的第三个节气，一年中的第十五个节气，同时也是最具有诗意的节气。
关于白露的诗句无一不清淡雅致，美得令人惊叹。
关于爱情
诗经有云：“蒹葭苍苍，白露为霜，所谓伊人，在水一方。”
河边芦苇郁郁苍苍，秋深露水凝结为霜，我心中的好人儿，伫立在那河水旁。
所以我愿意逆流而上，顺流而下，道路艰险，不惧漫长，这是古时对爱情最质朴的追求。
关于理想
陶渊明说：“道狭草木长，夕露沾我衣。”
狭窄的山径草木丛生，夜晚的露水沾湿了我的衣裳。
但衣衫被沾湿并不可惜，只要不违背我归隐的希望，这是古时对理想最纯真的坚守。
关于哲思
韦应物说：“秋荷一滴露，清夜坠玄天。”
秋日的荷叶上凝着一滴晶莹的露珠，那是暗夜里从玄天之上坠下的。
我看着它摇晃着仿佛要掉下去一样，但它滚来滚去的而不是停着不动，才知道原来它是圆的而不是方的。
关于故乡
杜甫说：“露从今夜白，月是故乡明。”
今夜开始便进入了白露节气，但月亮还是故乡的最为明亮。兄弟分散，战乱不止，乡愁化作白露，映照天边的明月，一滴露，一寸光，皆是解不开的深切思念。
白露降，寒蝉鸣，草木无声，寂夜如霜。
有关白露的诗太多太多，说不尽道不完……
而白露的到来标志着孟秋结束，仲秋伊始，《月令七十二候集解》中：“白露，八月节。秋属金，金色白，阴气渐重，露凝而白也”。
夜晚空气中的水汽遇冷凝结成细小的水滴，是以清晨时分的地面和叶子上，会出现许多晶莹剔透的露珠，它们在阳光下烁烁发光，煞是玲珑。这是“白露”名字的由来。
如今，白露至，天气转凉，作为昼夜温差最大的时节：
在穿衣方面，“白露身不露”，到了这时便不宜再露身，早晚需添衣。
在吃饭方面，《四期调神大论》告诉我们：“秋三月，此为容平。”古人以四时配五行，秋属金，金色白，而五脏中肺主白。白露后，燥气渐盛，白露吃白就是补肺降燥。
遵循自然之规律，给予五脏六腑以栖泊与滋养，多吃润泽之物，方能生津，化解秋燥。
比如吃三白
鸡肉、白豆腐、山药一类的白物。
比如喝三白
雪梨、桂圆、驼奶一类的白物。
元代营养学专著《饮膳正要》有记载：“性温，味甘。补中益气，壮筋骨，令人不饥。”
驼奶滋润，清淡，不上火，最适合秋日滋养，补益精气。作为珍贵的营养佳品，它具有牛羊奶远比不上的营养价值。
这碗养生驼奶茶，生津润燥，清化郁气，最适合白露饮用。
敲茶
砖茶，敲取茶块10克(最好选取新疆的茯砖茶，这种饼茶是压制而成的，所以需要敲打才能取下茶叶)。
熬茶
将取下的茶叶放入锅中熬煮
加奶
待茶汤放凉至60度左右，在熬茶的锅中加入纯骆驼奶粉，不断用汤勺将茶汤轻轻扬起，使茶汤与奶粉充分混合（驼奶粉15克，亦可根据自己口味添加）
加盐
去除茶叶。再加入适量的食盐，搅拌均匀，即可饮用。
总而言之，白露时节，吃法上讲究“平和”，吃些白的、浅色的食物，滋润一下，达到平心静气便可。
正所谓“衰荷滚玉闪晶光，一夜西风一夜凉。”
从白露开始，气候冷暖易变，每吹一场风，便凉一分，每下一场雨，便寒几度，此为凉秋；当随着气温、风雨变化之后，自然的时气从夏季湿热变成了秋日干燥，此为肃秋。
白露这十五天，秋季的凉意、肃杀开始步入正轨，但又还没过猛，养生调理最为适合，这样等到秋分、寒露、霜降时身体不会适应不了，顺利度过了，便能够从容地迎来立冬。
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