原标题：癌字三个口，谨防癌从口入，每天遵从“三少吃”和“一不吃”
饮食与癌症的发生有着密切的关系，但是，什么样的饮食习惯容易导致癌症呢？让我们一起来看看，现实生活中自己是否存在导致癌症的不良习惯。
癌字三个口，谨防癌从口入，每天遵从“三少吃”和“一不吃”
3少吃：
酒精和烟草
吸烟危害健康这已经是毋庸置疑的了，而且，据相关的数据显示吸烟的人有50%会死于和吸烟有关的疾病上，其中很多是癌症。有调查结果显示在美国，肺癌是直接由抽烟引起的占到90%，还有3%也是因为吸入二手烟造成的。过量长期的酗酒也会导致癌症。
油炸食品
煎炸过焦后，产生致癌物质多环芳烃。咖啡烧焦后，苯并芘会增加20倍。油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条等，因多数是使用重复多次的油，高温下会产生致癌物。
饮食与癌症的发生有着密切的关系，但是，什么样的饮食习惯容易导致癌症呢？让我们一起来看看，现实生活中自己是否存在导致癌症的不良习惯。
癌字三个口，谨防癌从口入，每天遵从“三少吃”和“一不吃”
3少吃：
酒精和烟草
吸烟危害健康这已经是毋庸置疑的了，而且，据相关的数据显示吸烟的人有50%会死于和吸烟有关的疾病上，其中很多是癌症。有调查结果显示在美国，肺癌是直接由抽烟引起的占到90%，还有3%也是因为吸入二手烟造成的。过量长期的酗酒也会导致癌症。
油炸食品
煎炸过焦后，产生致癌物质多环芳烃。咖啡烧焦后，苯并芘会增加20倍。油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条等，因多数是使用重复多次的油，高温下会产生致癌物。
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