原标题：男人不想过早的绝精，要坚守住这3个不要，也会让你更有男人味
对于男性来说，应该关注自己的精子质量状况，因为它不仅影响着男性生殖健康，关乎着男人的生育能力。
对于男性来说，精子质量最好的年龄段是30~35岁，所以如若你有要孩子的打算，尽量是安排在这个年龄段内。
随着年龄的增长，男性精子质量会下滑，如若男性还有一些不良行为的话，会造成精子质量下滑更严重。
所以为了精子质量好，为了自己身体健康，为了保护自己的生育能力，伤精的行为尽量不要有！为了精子质量好，男性要守住这3个底线，别忽视了！
不要跷二郎腿：现在多数男性都是白领上班族，所以大部分时间都是坐着的，所以很多人习惯性地跷二郎腿。
对于男性而言，长期跷二郎腿会压迫到睾丸，而精子就是储存在睾丸中的，而睾丸长期受到压迫可能会造成其功能出现问题，也会影响到睾丸素的分泌，进而会影响到精子质量和活力。
不要穿紧身的裤子：现在很多男性也越来越追求时尚，因此有一些男性朋友也喜欢穿一些紧身的裤子，最常见的就是牛仔裤。
其实男性穿紧身裤，可能会在走路时摩擦到睾丸，而且紧身裤透气性差，也容易造成睾丸处温度升高，而精子不喜高温，这种高温环境会降低精子质量和数量，所以建议男性尽量穿一些宽松、透气性好的裤子。
不要抽烟、喝酒、熬夜等：对男性朋友来说，很多人有一些不良的生活习惯，最常见的就是抽烟、喝酒、熬夜等。
这些不良的生活方式，会伤害男性健康，也会影响到男性的精子质量，可能会造成男性出现少精、弱精，甚至是绝精的情况。
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