原标题：有一类人的心理疾病，上一秒乐观热情下一秒情绪低落，要学会自救
文章有点长，但真的很走心，关注一起学心理，你慢慢会发现这里有关于心理学的一切！
你身边有没有这种人，上一秒还在情绪高涨，乐观热情，兴奋话多，讲话滔滔不绝，活动增多，整天忙忙碌碌，而下一秒又变得情绪低落，闷闷不乐，无愉快感，兴趣减退或缺乏，愁眉苦脸，觉得活着没有意思，动作缓慢，甚至不愿跟人交往回避社会。
这两种情况反复发作，很难不让身边的人怀疑ta是不是人格分裂了。
其实，他们患了一种叫双相情感障碍的隐形心理问题。
很多我们熟悉的名人，比如丘吉尔、海明威、毕加索、梵高、三岛由纪夫、川端康成、海子等等，都是双相情感障碍的受害者。
他们的状态经常被比喻为坐在情绪的“秋千”或者“跷跷板”上，因为他们很有可能上一秒还在低落，下一秒就情绪高涨起来。
对于他们来说，世界就好像是一辆永远不会停止的过山车，时而积极向上、激情迸发，时而一落千丈、坠入谷底。
大脑永远流窜在躁狂和抑郁的两极。也许上一秒身体里还膨胀着能量，无数想法迸发出创意的火花，下一秒就跌落绝望的深渊，一念天堂、一念地狱，这是大多数双相人的感受。
那什么因素导致这种心理疾病的出现呢？
其中一种可能是遗传，如果近亲属中双相障碍的人，那患病率就越高；另一种原因是心理因素，不良的生活事件和环境应激事件可以诱发情感障碍的发生，如失业、失恋、家庭关系不好、 长时期高度紧张的生活状态等。
那得了双相情感障碍应该怎么办呢？还能不能自救呢？
双相情感障碍是一种周期性复发性疾病， 上文也提到过，目前还尚不能治愈，但通过早期诊断和长期治疗， 是完全可以控制、减少复发、避免恶化。
从心理学角度出发，我们要尊重、理解、接纳、关心、支持、帮助这一类身边的家人、朋友；及早发现，做好心理疏导。
同时也要学习心理治疗知识，帮助自己活着对方观察病情，采取正确的应对策略， 避免对自己和他人造成伤害；平日也要注意矫正不良的认知模式和行为模式， 学习心理调节的方法；
除此之外，还要鼓励、肯定自己或对方积极参加社会性活动，多给予鼓励、 肯定但是切记不要操之过急。
如果你身边也有这一类人，建议还是及时寻求专业意见，千万不要讳疾忌医，希望能够帮到大家！
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