原标题：明日寒露，不管多忙，秋天7宝要常吃，季节性强，营养足平安入冬
时间过得真快，一眨眼的功夫，寒露节气到了。寒露是我国秋天当中的倒数第二个节气，气候由热转寒，万物随寒气增长，逐渐萧落，此时我们要保养好自己的身体，以迎接冬日严寒的来袭，可以多食甘、淡、滋润的食品。有句老话叫“顺时而食”，每个节气都有专门对应的食物，寒露时节，我介绍一些适合寒露节气吃的7种食物，鲜嫩营养又便宜，助力家人平安过渡到冬天。
红枣 —— 枸杞红枣酱
【材料】：红枣 150克，枸杞 30克，冰糖 适量
【做法】：
1、先把红枣清洗干净，对半切开去掉枣核。
2、将切好的红枣和枸杞一起放入锅中，加入清水并没过红枣和枸杞，大火烧开后，转小火煮20分钟；
3、用料理机搅成糊状后再倒回锅里，加入冰糖，小火慢慢熬成粘稠状即可，熬煮后期要适当搅拌，以免糊底。
时间过得真快，一眨眼的功夫，寒露节气到了。寒露是我国秋天当中的倒数第二个节气，气候由热转寒，万物随寒气增长，逐渐萧落，此时我们要保养好自己的身体，以迎接冬日严寒的来袭，可以多食甘、淡、滋润的食品。有句老话叫“顺时而食”，每个节气都有专门对应的食物，寒露时节，我介绍一些适合寒露节气吃的7种食物，鲜嫩营养又便宜，助力家人平安过渡到冬天。
红枣 —— 枸杞红枣酱
【材料】：红枣 150克，枸杞 30克，冰糖 适量
【做法】：
1、先把红枣清洗干净，对半切开去掉枣核。
2、将切好的红枣和枸杞一起放入锅中，加入清水并没过红枣和枸杞，大火烧开后，转小火煮20分钟；
3、用料理机搅成糊状后再倒回锅里，加入冰糖，小火慢慢熬成粘稠状即可，熬煮后期要适当搅拌，以免糊底。
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