原标题：担心“胎位不正”影响顺产，想要分娩顺利，孕妈日常行为要注意！
顺产还是剖宫产，是很多准妈妈孕期就开始纠结的问题。明知道各有优劣，但似乎在这个问题上大家总想找到一个最优的方法。还有的准妈妈本来是下定决心要顺产的，结果看了一些孕产知识后反倒是越来越没底了。
到底能不能顺产，取决于很多方面的因素，包括妈妈的身体状况、胎儿大小、分娩前妈妈和宝宝的各项体征、分娩指征等。“胎位不正”应该是我们最常听到的一个可能影响顺产的因素。
一般来说，孕36周左右的时候会检查胎位是否正常。
因为，胎儿发育到这个阶段，各方面都已基本成熟，宝宝已长得白白胖胖，在子宫腔的活动范围逐渐缩小，宝宝一旦找到最合适的姿势之后基本不会再发生变化。
对顺产而言，最合适的胎位是“枕前位”，简单的来说，就是胎儿的后脑勺位于妈妈耻骨的正后方，呈倒立姿势。俗话说，“头过身就过”，胎儿全身最大的部位就是头部了，如果头部能顺利出来，身体顺利出来就不是问题了。
所以，枕前位是最适合顺产的胎位。
但是，经常听到有的孕妇临近预产期了却依然胎位不正，比如横位、臀位、肩位等，这些胎位都不利于顺利分娩。
为什么会出现胎位不正呢？
1、孕期不宜久坐
对职场妈妈而言，每天大部分时间可能得坐在电脑边。怀孕本就十分辛苦，如果久坐的话，容易加重腰酸背痛，引发腰椎疾病等。都说孕期要适量运动，孕中后期本就容易出现下肢水肿、消化不良、痔疮等情况，若长时间坐立容易导致血液循环不畅，加重这些不适症状。
另外，血液循环不畅，也可能影响到腹中胎儿的健康发育，甚至出现一些不可预见的意外情况。
2、 孕妇亦不宜久站
长期坐着不行，那站着总是可以的吧？
久站，也不建议！
其实，久站的危害并不比久坐少，特别是孕早期的前三个月，受精卵刚刚着床，与子宫壁的结合还不是很紧密，还处于不稳定的阶段。如果这段时间长时间站立，孕妈妈容易感觉疲累，下肢水肿，甚至诱发流产等意外。
到了孕晚期，孕肚越来越隆起，胎儿已发育成熟，这时候若长时间站立，会加重下肢水肿，增加腿脚、脊柱和腰椎的负担。甚至可能因此影响胎儿的入盆，导致胎位不正，增加分娩的难度。
不能久坐也不建议久站，难不成要飞起来才行？
看到这里，孕妈妈可能想问了，“不能坐也不能站，难道天天躺着吗？”
问题就在这个“久”字，坐和站都可以，只是不建议同一个姿势保持太长时间。
如果你孕期上班需要长时间坐着的话，尽量抽空起身站一站、走一走，相信大家能找到方法的！中午休息的时候也不要趴在桌子上睡觉，以免压迫到肚子。
工作时间需要长时间站立的话，可通过变换两腿重心，适当走动来保持血液循环的流畅。孕中后期，如果工作任务繁重，身体已有吃不消的感觉时应尽快准备休产假，孕期硬扛容易引发很多意外情况，孕期最好不要存有侥幸心理。
结语：
出现胎位不正，大多与孕妇日常的生活习惯和行为方式有关。大家在孕期身体条件允许的情况下要保持适量的运动锻炼。如散步、慢跑、游泳、孕妇健身操、瑜伽等等，这些运动不仅能增强自身体质，还有助于胎儿更快地找到最佳的姿势，为顺利分娩做好准备！
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