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制造温馨的回忆。你的孩子可能不会记得你对他们说的任何事情，但他们会记得你们一起做的家庭仪式——比如睡觉时间和游戏之夜。

做一个好榜样

做你孩子应得的榜样。孩子们通过观察父母来学习。塑造恰当、尊重、良好的行为比告诉他们该做什么更有效。

你搞砸了就坦白。这是向你的孩子展示她应该如何以及何时道歉的最好方式。

活得更绿一点。向你的孩子展示保护环境是多么容易。每天减少浪费、回收、再利用和节约。花一个下午在附近捡垃圾。

永远说实话。这是你想要你的孩子表现的方式，对吗？

在孩子面前亲吻和拥抱你的配偶。你的婚姻是你的孩子对亲密关系的样子、感觉和声音的唯一例子。所以你的工作就是树立一个伟大的标准。

尊重父母的差异。支持你配偶抚养孩子的基本方法——除非这太过分了。与你接受与自己不同的标准相比，与你的伴侣批评或争论会对你的婚姻和你孩子的安全感造成更大的伤害。

知道赞美的最佳方式

给予适当的表扬。不要简单地说“你很棒”，试着具体说明你的孩子做了什么来获得积极的反馈。你可能会说，“等着我挂了电话再要饼干很难，我真的很喜欢你的耐心。”

为美好的事物欢呼。当你注意到你的孩子在做一些有益或有益的事情时，让他知道你的感受。这是强化良好行为的好方法，这样他更有可能坚持下去。

关于你孩子的八卦。事实:我们无意中听到的比我们直接听到的要有效得多。让你的孩子“抓住”你对奶奶、爸爸甚至是他的泰迪熊窃窃私语称赞，让表扬变得更加有效。

相信你自己

给自己一个机会。当你累得不想做饭的时候去驾车兜风并不会让你成为一个糟糕的家长。

相信你妈妈的直觉。没有人比你更了解你的孩子。当涉及到他的健康和幸福时，跟随你的直觉。如果你认为事情不对劲，你很可能是对的。

只要说“不”抵制在办公室承担额外义务或在孩子的学校成为志愿者女王的冲动。你永远不会后悔花更多的时间和你的孩子在一起。

不要接受你孩子的不尊重。永远不要让她对你或任何人无礼或说伤害你的话。如果她这样做了，坚定地告诉她你不会容忍任何形式的不尊重。

传递你的计划。动员孩子生活中的其他照顾者——你的配偶、祖父母、日托工作者、保姆——来帮助强化你想要灌输的价值观和行为。这包括从说谢谢、友善到不发牢骚的一切。

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不要忘记教授社交技巧

每天问你的孩子三个“你”的问题。交谈的艺术是一项重要的社交技能，但是父母经常忽略了传授它。让孩子回答这样的问题，“你在学校玩得开心吗？”；”你去参加的聚会上做了什么？”；或者“明天下午你想去哪里？”

教孩子们这个勇敢的技巧。告诉他们永远注意一个人眼睛的颜色。眼神交流有助于犹豫不决的孩子显得更加自信，也有助于任何孩子变得更加自信，更不容易被欺负。

承认你孩子的强烈情感。当你孩子的崩溃结束后，问他，“感觉如何？”“你认为什么会让它变得更好？”那就听他的。如果你让他说出来，他会更容易从发脾气中恢复过来。

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培养感恩的孩子

告诉你的孩子如何成为一个负责任的公民。寻找全年帮助他人的方法。孩子们通过在社区做志愿者获得了自我价值感。

不要抚养一个被宠坏的孩子。请记住这一点:每个孩子都是财富，但没有一个孩子是宇宙的中心。相应地教他。

谈论做一个好人意味着什么。早点开始:例如，当你读睡前故事时，问问你的孩子角色是刻薄还是友善，并探究原因。

向你的孩子解释为什么价值观很重要。简单的回答是:当你善良、慷慨、诚实、有礼貌时，你会让你周围的人感觉良好。更重要的是，你对自己感觉良好。

每天晚餐时建立一个“感恩圈”。围着桌子，轮流谈论那天对你们每个人都很慷慨和友好的人。这听起来可能很老套，但它让每个人都感觉很好。

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不要担心晚餐

一次又一次地上菜。如果你的孩子拒绝一道新菜，不要放弃希望。在他吃它并决定喜欢它之前，你可能还得再给它六次、八次甚至十次。

避免食物大战。健康的孩子本能地知道吃多少。如果他拒绝吃完他盘子里的任何食物，就让它去吧。他不会挨饿的。

作为一家人，每天至少吃一顿饭。一起坐在餐桌旁是一种让每个人都放松的交流方式——分享快乐的消息，谈论一天，或者说一个愚蠢的笑话。它还能帮助你的孩子养成健康的饮食习惯。

让你的孩子下订单。每周一次，让你的孩子选择晚餐吃什么，并为他们烹饪。

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永远说“我爱你”

平等地爱你的孩子，但要独特地对待他们。他们是个体。

每当你感觉到的时候，说“我爱你”，即使是一天743次。你不能用太多充满爱意的话语和太多的亲吻来宠坏一个孩子。不可能。

记住祖母们总是说的话。孩子不是你的，他们只是借给你一段时间。在那些短暂的岁月里，尽你所能帮助他们成长为好人。

享受这些时刻。是的，为人父母是这个星球上最累人的工作。是的，你的房子乱七八糟，衣服堆得满满的，狗需要被遛。但你的孩子只是笑了。现在享受它吧——它会结束得太快了。

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增强脑力和体力活动

教你的宝宝签名。仅仅因为一个孩子不会说话并不意味着她没有什么想说的。简单的迹象可以帮助你知道她需要什么，甚至在她有话要对你说之前她感觉如何——这是减少沮丧的好方法。

把管子放在家庭房间里。研究一再表明，卧室里有电视的孩子体重更重，睡眠更少，成绩更低，社交能力更差。另外，卧室里有电视的父母不太经常做爱。

让孩子们动起来。最新研究表明，幼儿的大脑发育可能与他们的活动水平有关。白天把你的宝宝放在她的肚子上几次，让你的孩子走路，而不是坐在她的婴儿车里，为你的大孩子创造充分锻炼的机会。

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所有父母都应该遵循的健康建议

给你的孩子接种疫苗。麻疹和其他疾病的爆发仍在我国和全世界发生。

保护你的笑容。鼓励你的孩子每天用少量含氟牙膏刷牙两次，可以预防蛀牙。

对安全保持警惕。彻底呵护你的家，永远不要把5岁以下的孩子单独留在浴缸里。确保汽车座椅安装正确，并坚持让你的孩子在骑自行车或滑板车时戴上头盔。

听医生的。如果你的儿科医生认为你孩子的发烧是由病毒引起的，不要强求抗生素。最好的药物可能是休息，大量的液体和一点点薄层色谱。过量使用抗生素会给你的孩子带来医疗问题，并增加产生抵抗治疗的超级细菌的机会。

把防晒霜放在你孩子的牙膏旁边。将它作为每天早晨例行公事的一部分。它会变得像刷牙一样自然。

让宝宝睡觉时昏昏欲睡，但仍然醒着。这有助于你的孩子学会安抚自己入睡，并最终防止就寝时间的问题。

知道什么时候上厕所。寻找这两个迹象表明你的孩子已经准备好使用便盆了:他感觉到尿尿和便便的冲动(这和知道他已经走了是不同的)，他要求换尿布。