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案例

闺蜜雪雪最近刚刚生完孩子，本来应该在医院都观察几天，但她自己却怎么也非要出院，后来大家去看她，她才支支吾吾的透露出了这背后的隐情。

原来是她生产前婆婆怕她没力气，特意给她带来了炖了好几个小时的鸡汤，然后还补充了不少玉米、大豆小食，本以为这样能生产顺利的雪雪，却没想到就因为这些她经历了人生中最为尴尬的事情。

生娃用力的时候雪雪就感觉到自己有种要上厕所的感觉，最后的一丝羞耻也抵不过生理上的强烈需求，就这么在众目睽睽之下“噗”的一声交代在了产床上。

雪雪说有那么一秒感觉空气都窒息了，好在医生见多识广，只淡淡地说没事这都是正常的情况。导致虽然生娃一切顺利，但雪雪却没有脸面在医院待下去了，这才死活要闹着出院。

其实这种事情，不少生产的孕妈都经历过，也毫无疑问的堪称人生最尴尬的事：

宝妈彤彤：怎么说呢，那会不知道咋回事，躺上产床就忍不住要小便，一开始努力憋着，后来医生看不下去了，让我直接解决否则还怎么生娃，为了肚里的娃真是一张“老脸”全都豁出去了，现在都不敢经过那家医院，太尴尬了。

宝妈欣欣：你懂那种恨不得时间就此停住的尴尬吗，我正使着劲儿，结果孩子没出来，大便猝不及防的来了。

医生都毫无防备，护士妹妹清理的时候捂着鼻子搞得我难堪的不行，幸好生娃过程顺利，但走在医院一直没抬起过头。

为什么生娃时会控制不住呢？

1、孕妈饮食问题

不少孕妈和家人都认为只有产前吃得多，生娃才有力气，因此各种滋补汤、营养品都上来了，但实际上中间的时间不足以让肠胃消化，因此生产过程中使劲或者情绪紧张的时候，就免不了会激活这样的生理需求了。

2、胎儿挤压

胎儿顺着产道下来时，会挤压到孕妇的直肠，如果直肠中有尚未消化的食物，那么自然就会产生比较强烈的生理冲动，而这种时候，感觉越强烈，距离孩子娩出的时刻基本就越近。

因此脸皮薄的孕妈们，如果不想自己在生产的时候出现这种“脸红尴尬”的事情，最好对产前食物的选择中保持理智哦。

进产房前一个小时，几样食物可别沾

1、过于油腻的食物

比如雪雪就是在产前不久喝了大补的鸡汤，像这种鸡汤、猪蹄汤等大补汤水，在熬制的过程中都会比较油腻，容易造成孕妈的肠胃负担，一时之间也难以消化，不仅容易促使生产过程中的强烈生理冲动，而且味道还会比较“臭”，会让产妇尴尬的抬不起头。

2、粗纤维食物

很多人在便秘的时候，都会选择一些粗粮帮助肠胃蠕动，像玉米、小米、黄豆等都属于此类，但如果产前吃太多，肠胃蠕动过快，加上产房的情绪和胎儿的挤压，难免会造成这种尴尬场面。

3、大量喝水

不少孕妈在紧张的时候，都会控制不住的大量喝水，这在平时可能没什么关系，但产妇就没这么好运了，这样会容易使得产妇分娩的时候产生强烈的尿意，而在产床上情况复杂，一般只能“就地解决”，难免让孕妈尴尬。

产前、产时饮食还有哪些注意事项

1、合理安排饮食。食材尽量丰富多样，但每一样都少量摄入，而且尽量少吃多餐，以免影响吸收，给分娩制造障碍。

2、饮食结构需调整。尽量选择易消化吸收的食物，不过在临产前可以适当吃快速补充能量的食物，尽量少碰高蛋白、高脂肪的食物。

3、根据产程来调整饮食。一般第一产程的持续时间长，产妇所需消耗大量产力，所以需要多补充一些容易被吸收的食物，例如包子、稀饭等，不过一次不要吃太多。

第二产程消耗的能量更多，产妇需要补充一些高能量食物，例如红牛、巧克力等，不过要注意少食多餐。

第三产程耗时较短，所以可以不用额外补充食物，不过如果有些产妇用时比较好，身体有脱水现象，可以适当补充果汁或者红糖水。

【幸孕说】

其实进了产房，所有的医护人员就会为你和宝宝的安全保驾护航，所以希望各位产妇能够听从他们的安排，放松情绪，即使出现了上述尴尬事件，他们其实也见怪不怪，要坚信“只要自己不尴尬，尴尬的就是别人”，来安慰自己。

你在产房还遇上过哪些尴尬事，欢迎分享~

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