原标题：孩子积食，身体这4“破绽”藏不住！保护肠胃，这3点贵在坚持
生活条件越来越好，人们对于饮食的要求也越来越高，逐渐由吃饱，变为吃得好、吃得健康，特别是为人父母，总想着把最好的东西都给孩子。
尤其是在吃上面，为了让孩子不缺营养，会给孩子吃大量的自认为有营养的食物，但是，却忽略了孩子肠胃消化和吸收的问题。
孩子肠胃本身比较“娇嫩”，一旦受到损害就会诱发积食的出现。举个最简单的例子，海绵可以吸收液体，却吸收不了其他物质，
当海绵吸收到一定程度后就会饱和了，之后再吸收液体也就会比较困难，只有挤出一部分后，才能够再次吸收。
同理，孩子“脆弱”的脾胃也是一样，当脾胃功能受到损害，食物在肠胃内得不到消化，不被脾脏运化，就会堆积在肠胃内，诱发积食的出现。
1、食欲不振
若孩子突然间出现不想吃东西，或对自己喜欢爱吃的零食不感兴趣时，就需要多加注意了，很有可能是因为孩子积食了。
大量的食物堆积不被消化，肠胃内的空间也就会越来越少，孩子就会出现稍微吃两口就吃饱的现象。
此时不能一味盲目斥责孩子，要多找找原因，不要以为是孩子挑食了。
2、舌苔厚腻
舌苔可以反映一个人的脾胃状态，平时可以通过观察，看舌苔上面是否有一层厚厚的、类似白霜的物质。
正常情况下，舌苔应该是红色并带有一层薄的、类似白霜的物质，如果舌苔白霜物质偏厚，这个时候也应该注意了，多半是脾虚积食了。
生活条件越来越好，人们对于饮食的要求也越来越高，逐渐由吃饱，变为吃得好、吃得健康，特别是为人父母，总想着把最好的东西都给孩子。
尤其是在吃上面，为了让孩子不缺营养，会给孩子吃大量的自认为有营养的食物，但是，却忽略了孩子肠胃消化和吸收的问题。
孩子肠胃本身比较“娇嫩”，一旦受到损害就会诱发积食的出现。举个最简单的例子，海绵可以吸收液体，却吸收不了其他物质，
当海绵吸收到一定程度后就会饱和了，之后再吸收液体也就会比较困难，只有挤出一部分后，才能够再次吸收。
同理，孩子“脆弱”的脾胃也是一样，当脾胃功能受到损害，食物在肠胃内得不到消化，不被脾脏运化，就会堆积在肠胃内，诱发积食的出现。
1、食欲不振
若孩子突然间出现不想吃东西，或对自己喜欢爱吃的零食不感兴趣时，就需要多加注意了，很有可能是因为孩子积食了。
大量的食物堆积不被消化，肠胃内的空间也就会越来越少，孩子就会出现稍微吃两口就吃饱的现象。
此时不能一味盲目斥责孩子，要多找找原因，不要以为是孩子挑食了。
2、舌苔厚腻
舌苔可以反映一个人的脾胃状态，平时可以通过观察，看舌苔上面是否有一层厚厚的、类似白霜的物质。
正常情况下，舌苔应该是红色并带有一层薄的、类似白霜的物质，如果舌苔白霜物质偏厚，这个时候也应该注意了，多半是脾虚积食了。
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