原标题：孕期4类食物，胎儿容易“智商低”，准妈妈要忍住
都说十月怀胎是辛苦的，孕妈为了孕育一个健康的宝宝，在这十个月中要经受各种辛苦和艰辛，从衣食住行的各个方面都要为肚子中的孩子着想。一些孕妇从怀孕起就要遭受各种痛苦，像是在饮食方面，怀孕前期身体出现的排斥反应会让孕吐反应特别强烈，吃什么吐什么，没有胃口，难以下咽，但是为了肚子中胎儿的健康，又不得不强忍着恶心和难受继续吃下去。
等到前期孕吐反应结束，又要考虑吃什么，不吃什么对胎儿才是正确的。总之，孕妈在饮食上的注意和禁忌是特别多的。尤其对于孕妈吃什么这一点来说，有些食物在孕期必须要注意，若是吃错很有可能影响到胎儿的智力，造成一辈子的遗憾。
?这几种食物不建议孕妇吃：
1.
过咸或过酸的食物
孕妇不可摄入过咸的食物，像是腌制的咸菜等，会让身体中盐分含量增多，影响头发的营养，孕妇出现脱发掉发的现象，头发也会缺失水分和营养变枯燥。另外过多的盐分会影响孕妇的大脑神经，导致记忆力衰退，同时会对胎儿大脑发育产生影响，导致发育缓慢。
2.
高油脂高热量的食物
像是油炸食品，食物中含有的脂肪和油脂比较高，大量的油脂会让孕妇难以消化，影响正常的食欲，也会导致脂肪在身体的囤积难以被吸收，从而产生便秘。孕妇长期便秘用力会对胎儿大脑产生挤压，易造成胎儿大脑缺氧，影响智力的发育。另外饮食过多的油腻食物，也会影响胎儿下丘脑发育，这是胎儿智力发育的重要位置，容易造成先天智力缺陷。
都说十月怀胎是辛苦的，孕妈为了孕育一个健康的宝宝，在这十个月中要经受各种辛苦和艰辛，从衣食住行的各个方面都要为肚子中的孩子着想。一些孕妇从怀孕起就要遭受各种痛苦，像是在饮食方面，怀孕前期身体出现的排斥反应会让孕吐反应特别强烈，吃什么吐什么，没有胃口，难以下咽，但是为了肚子中胎儿的健康，又不得不强忍着恶心和难受继续吃下去。
等到前期孕吐反应结束，又要考虑吃什么，不吃什么对胎儿才是正确的。总之，孕妈在饮食上的注意和禁忌是特别多的。尤其对于孕妈吃什么这一点来说，有些食物在孕期必须要注意，若是吃错很有可能影响到胎儿的智力，造成一辈子的遗憾。
?这几种食物不建议孕妇吃：
1.
过咸或过酸的食物
孕妇不可摄入过咸的食物，像是腌制的咸菜等，会让身体中盐分含量增多，影响头发的营养，孕妇出现脱发掉发的现象，头发也会缺失水分和营养变枯燥。另外过多的盐分会影响孕妇的大脑神经，导致记忆力衰退，同时会对胎儿大脑发育产生影响，导致发育缓慢。
2.
高油脂高热量的食物
像是油炸食品，食物中含有的脂肪和油脂比较高，大量的油脂会让孕妇难以消化，影响正常的食欲，也会导致脂肪在身体的囤积难以被吸收，从而产生便秘。孕妇长期便秘用力会对胎儿大脑产生挤压，易造成胎儿大脑缺氧，影响智力的发育。另外饮食过多的油腻食物，也会影响胎儿下丘脑发育，这是胎儿智力发育的重要位置，容易造成先天智力缺陷。
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