怀孕期间痔疮的原因是什么？

从第 25 周左右开始增大的子宫产生的压力，加上流向骨盆区域的血流量增加，会导致直肠壁的静脉肿胀、隆起和发痒。

便秘会加重，甚至导致痔疮（当大便变硬时，您需要消除的额外压力会对直肠区域的静脉造成压力并导致它们肿胀和隆起）。

由于分娩期间的推动，痔疮也可能在产后发展。

孕期痔疮怎么办？

• 保持规律。怀孕期间最好的痔疮治疗是保持规律，所以多喝水并增加纤维摄入量以避免便秘。

• 做你的凯格尔运动。除了为分娩做好准备外， 怀孕期间的凯格尔运动还可以通过改善该区域的血液循环来帮助预防痔疮。

• 侧睡。而不是压着你的屁屁（在你的头三个月之后你不应该这样做） – 这会减少受影响区域的压力。也可以尝试每天向左侧躺几次，以减轻直肠静脉的压力。

• 来回走动。不要一次长时间坐着或站着，试着每小时快走 5 分钟，以改善该区域的血液循环并冲洗掉东西。如果医生同意，请在预产期之前继续进行安全的怀孕锻炼。
• 不要强迫它。不要在马桶上用力或逗留。
• 保持清洁就像哨子一样。大便后用温水和白色两层卫生纸擦拭。也不要擦拭得太用力，这会刺激敏感组织。如果卫生纸对你敏感的屁屁来说太粗糙，请尝试使用湿巾。
• 洗个热水澡。在浴缸中浸泡 10 到 15 分钟可帮助保持清洁，并可能有助于减轻不适。

• 尝试金缕梅或冰袋。这些都可以帮助缓解痔疮的刺痛。
• 找一个甜甜圈形状的枕头。 如果坐着真的不舒服，可以缓解压力。
• 与医生讨论痔疮治疗。 他或她可能会推荐大便软化剂或外用乳膏来缓解瘙痒和疼痛。

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