原标题：孕妈夏天不能吃冰淇淋？别一概而论，这三类孕妇可以吃，别熬着了
孕妈夏天不能吃冰淇淋？别一概而论，这三类孕妇可以吃，别熬着了
1、平时“吃惯了”冰淇淋的孕妇
每个人的体质不一样，而不一样的前提，是饮食习惯不一样。有些孕妇可能在没有怀孕的时候，就吃惯了冰淇淋，并且，对身体没有任何影响。那么，在孕期的时候，孕妈的身体便不容易被冰淇淋刺激，可以适当的吃冰淇淋。
2、孕期身体、产检一直很好的孕妇
孕妈在孕期的时候，如果身体一直很健康、舒坦，并且每次产检，血压、血糖等各项指标都非常好，那么，孕妇可以适当地吃点冰淇淋。
3、自控力强的孕妇
无论是孕妇还是普通人，冰淇淋都是不能多吃的，尤其是孕妇，要比平时吃得更少一些。如果孕妇的自控力比较强，只吃限定量的冰淇淋，那么家人可以为孕妈准备。但如果孕妈不自觉，一天吃好几根，那么，还是戒掉“冰淇淋瘾”吧！
就如《哪吒》中的太乙真人一样，原本说好的“就眯一小口”，到最后的“也没剩多少，就不剩下了”，最后酿成大错。孕妈也不能因为自己的“贪冰淇淋”，而酿成大错。
不宜食用冰淇淋的几种情况
1、吃完之后，胎动异常
孕妈吃的食物，胎儿是能够感受到的，他也会去感受，自己是否喜欢这个食物。而冰淇淋等比较凉的食物，如果孕妈吃过之后，胎动比较异常，忽然增多或者减少，那么证明胎儿不喜欢这种刺激。
2、低血糖、高血压等身体不适
低血糖的孕妈平时需要吃点甜的食物，冰淇淋虽然是甜的，但却不是单糖类甜品，再加上非常高的热量，会让孕妈的胃部难以排空。
除了低血糖，其他类似高血压、妊娠糖尿病等孕妈，最好也不要使用冰淇淋等冰凉的食物。
3、吃完之后，肠胃不适、拉肚子等
如果孕妈在吃完冰淇淋之后，有拉肚子、肠胃不适等现象，说明孕妈的身体，难以承受冰淇淋的寒冷。所以，孕妈不只是冰淇淋不能吃，其他冰冷的食物、空调凉气等，也要避让。
4、未怀孕时有痛经史
此外，未怀孕的时候，有宫寒、痛经的孕妈，整个孕期都不建议吃凉的食物，哪怕是凉性的食物也要少吃。因为本就宫寒，吃这些，只会让子宫状态变得更寒，不但对胎儿无益，也会对孕妈子宫无益。
Tip1：
即使能吃冰淇淋，建议每周最多吃2-3次，一次不要超过一根；
Tip2：
每次吃冰淇淋，小口吃，在嘴里“回个温”，肠胃、胎儿都会舒服很多；
Tip3：
不能吃的孕妈，可以舔一两口，过个“嘴瘾”。
你在孕期的时候，有吃过冰淇淋等冰凉的食物吗？你觉得孕妈可以吃吗？
责任编辑：