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他们打算通过这个节目改造生活环境，从而提升生活幸福感，之后再要一个孩子。

当然啦，以他们当前的体重，要孩子是个特别危险的事儿。

因此，设计师改造时也充分考虑到了这一点，使用蓝色墙面降低食欲，把软座沙发换成硬座沙发，这样坐躺就不会那么舒适了，让人不得不站起来走走。

卫生间的蹲坑换成了马桶，起身会稍微容易一些，上厕所时也不用扶着门把手了。

改造后，小夫妻的卧室换成了实木床板，还在室内做了一个健身区域，只要有毅力在家就能减肥。

希望他们能快点瘦下来，把身体调理好吧~这样才能顺利健康地要孩子。

为什么建议先减肥再要孩子？

1、怀孕难

太胖确实会对怀孕有影响，如果不减肥，就无法顺利备孕。

• 一是女性的子宫位置较为靠后，受孕困难；,
• 二是肥胖者体内的激素水平不稳定，会导致卵细胞的生长发育受到影响；
• 三是卵巢被过多的油脂包裹着，想排出卵子也有困难；
• 四是肥胖者体内脂肪含量过高，内分泌易紊乱，极易月经不调，不好掌握最佳的受孕时间。

2、孕期风险高

即便怀上了，孕妈也要面临很多风险。

医学上，如果女性怀孕时体重超过95千克，就属于高危妊娠了，很容易患各类并发症。比如妊娠高血压、妊娠糖尿病、妊娠心脏病，不仅影响胎儿发育，还很容易流产。

在网上看帖，有位孕妈说特别后悔在肥胖的时候怀孕，天天都担心胎儿会不会因为自己的身体状况而出现意外，各种并发症和身体不适也日复一日地折磨着她。

这就是现实，肥胖者怀孕确实是个大考验。

3、分娩易难产

好不容易熬到了分娩阶段，由于肥胖，盆腔堆积太多脂肪，可利用空间缩小，特别容易难产。这就可能遭遇新生儿颅内出血、骨折、窒息甚至死亡的风险。

就算选择剖腹产，也很考验医生的技术，腹部脂肪过多，想准确找到孩子的位置很困难。

4、宝宝健康状态差

宝宝健康出生后，患病的几率也要比正常宝宝大很多。

可知，想要孩子一定要先控制好体重，不要太肥胖。当然，男性太胖也不行，健康堪忧的情况下，精子质量也会受影响，胚胎发育将面临重重困难。

写在最后

因此，想要孩子之前，建议所有准爸爸、准妈妈都把减肥、调理身体放在首位。

正式怀孕前，让身体保持良好的状态，会让整个孕期轻松很多，对孩子的健康发育也有帮助。

最重要的是管住嘴、迈开腿，少吃高热量、重油腻的食物，尽量选择营养密度高且低脂的食物。

如果已经怀孕了，不建议在妊娠期减肥，这样会影响胎儿发育。用科学合理的膳食指导控制体重，并且勤加监测，确保胎儿的生长发育在正常范围内，才是你应该做的事。

特别肥胖的话，需要去医院接受专业的营养指导，让医生给出科学的膳食方案。

怀孕后正常的体重增加，是以初次产检的体重作为基准，整个孕期增加10~13千克，增长过多和过少都不好。