原标题：多喝水就是防秋燥？99%的人都错了！缓解秋燥，重在生津、润肺
人一到秋季，那种干燥的难受劲儿，很多人都深有体会。可能大家都知道一些季节养生，知道秋季要养肺，而肺主皮毛，所以我们皮肤的干燥与肺燥都有关系。
天气一干燥，人就会出现各种干：嘴唇干，喉咙干，鼻腔干，眼睛干，皮肤干，大便干……有人说，既然这么干，那就多喝水。但是，很多人发现，多喝水也没用，该干燥的还是一样的干。因为真正的秋燥不是光靠水来解决的，而是要生津、要润肺
中医里常说：生津止渴、生津润燥，这话是有道理的。因为津液不生，则渴不能止，燥不能润。
还有最关键的一点就是，我们体内的津液来自哪里，主要是靠脾胃来生产的，但是真正把这个津液给输送到皮肤，输送到身体各个角落里，靠的是肺，靠肺的宣发和肃降功能，只有肺的该宣发的能宣发，该肃降的能降的功能正常了，津液才能真正地滋养身体。
人一到秋季，那种干燥的难受劲儿，很多人都深有体会。可能大家都知道一些季节养生，知道秋季要养肺，而肺主皮毛，所以我们皮肤的干燥与肺燥都有关系。
天气一干燥，人就会出现各种干：嘴唇干，喉咙干，鼻腔干，眼睛干，皮肤干，大便干……有人说，既然这么干，那就多喝水。但是，很多人发现，多喝水也没用，该干燥的还是一样的干。因为真正的秋燥不是光靠水来解决的，而是要生津、要润肺
中医里常说：生津止渴、生津润燥，这话是有道理的。因为津液不生，则渴不能止，燥不能润。
还有最关键的一点就是，我们体内的津液来自哪里，主要是靠脾胃来生产的，但是真正把这个津液给输送到皮肤，输送到身体各个角落里，靠的是肺，靠肺的宣发和肃降功能，只有肺的该宣发的能宣发，该肃降的能降的功能正常了，津液才能真正地滋养身体。
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