原标题：夏天多喝它，美白又瘦身，三天两头喝一次，1个月轻轻松松瘦10斤
爱美是女人的天性，夏天，减肥、美白可以说是每个女人的两大头等大事。变白变瘦不是为了爱慕虚荣，而是让自己更自信。身边很多例子，包括我也一样，胖了心里是很自卑的，被别人一说就更不开心了。很多减肥、美白成功的人变得越来越自信，过得越来越好，所以努力让自己变得更好还是很重要的。减肥和吃美食看似非常的矛盾，但实际上它们是可以共存的。只要吃的对，我们就能在享受到美食的同时减肥。就像今天要分享给大家的这款黄瓜猕猴桃汁一样。补充水分的同时，还能减肥、美白，可以说是一举多得。
黄瓜是夏季的时令蔬菜，富含多种维生素和大量的水分，还可抑制糖类物质转变为脂肪，促进人体内废物的排除，经常吃的话有很好的美容养颜、减肥的功效。猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，同样对减肥、美容等有独特的功效。这两种食材搭配在一起做成果蔬汁，不但口感非常的好，清爽补水，还具有很好的美白瘦身的功效，爱美的女性朋友千万不能错过。坚持喝，一个月瘦十斤不是问题。夏天多喝它，美白又瘦身，三天两头喝一次，1个月轻轻松松瘦10斤。
【黄瓜猕猴桃汁】
食材：黄瓜、猕猴桃、蜂蜜、水。做法步骤：
第一步：黄瓜洗干净切成片或者块都可以；猕猴桃去皮切成小块备用。
爱美是女人的天性，夏天，减肥、美白可以说是每个女人的两大头等大事。变白变瘦不是为了爱慕虚荣，而是让自己更自信。身边很多例子，包括我也一样，胖了心里是很自卑的，被别人一说就更不开心了。很多减肥、美白成功的人变得越来越自信，过得越来越好，所以努力让自己变得更好还是很重要的。减肥和吃美食看似非常的矛盾，但实际上它们是可以共存的。只要吃的对，我们就能在享受到美食的同时减肥。就像今天要分享给大家的这款黄瓜猕猴桃汁一样。补充水分的同时，还能减肥、美白，可以说是一举多得。
黄瓜是夏季的时令蔬菜，富含多种维生素和大量的水分，还可抑制糖类物质转变为脂肪，促进人体内废物的排除，经常吃的话有很好的美容养颜、减肥的功效。猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，同样对减肥、美容等有独特的功效。这两种食材搭配在一起做成果蔬汁，不但口感非常的好，清爽补水，还具有很好的美白瘦身的功效，爱美的女性朋友千万不能错过。坚持喝，一个月瘦十斤不是问题。夏天多喝它，美白又瘦身，三天两头喝一次，1个月轻轻松松瘦10斤。
【黄瓜猕猴桃汁】
食材：黄瓜、猕猴桃、蜂蜜、水。做法步骤：
第一步：黄瓜洗干净切成片或者块都可以；猕猴桃去皮切成小块备用。
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