原标题：在这个年龄之前，和宝宝分房睡就是在坑娃，容易影响娃的心理发育
孩子对父母的依恋是与生俱来的，特别是对妈妈，也许是因为他们在子宫里生活了10个月，所以和妈妈的感情会特别深，当妈妈在身边的时候，孩子会更有安全感。
在孩子年幼的时候，安全感其实是非常重要的，尤其是在三岁之前，父母要给足孩子安全感，这样才能让他们的成长更顺利。
有的人会说为了尽早的锻炼宝宝的独立性，妈妈应该和他们尽早的分床，甚至建议三岁之前就和孩子分床睡。
其实这个年龄段的孩子并不适合分床，和宝宝分房睡就是在坑娃，容易影响孩子的心理发育。
最好由妈妈带着一起睡，这对增强宝宝的安全感是非常有帮助的。
01
三岁之前为什么不建议分床？
1、更好的夜间母乳
现在很多宝宝都是母乳喂养的，所以到晚上宝宝和妈妈一起睡的时候，如果宝宝半夜肚子饿，那么妈妈不需要特地起床把宝宝从小床上抱到自己身边，这样不仅自己折腾，也有可能弄醒宝宝。
宝妈只需要侧着身子，就能够很自然的给宝宝喂奶，这能让宝宝喝完奶后重新快速进入睡眠。同时除了喂奶之外，换尿不湿也会相对更方便一些。
2、方便妈妈哄宝宝
宝宝在睡眠前，父母要为他们营造温馨的睡眠环境，比如保持室内的安静，调暗室内的灯光，这样宝宝便能够快速的进入香甜的睡眠状态。
但是即便如此，宝宝在半夜也会突然醒来，甚至会哭闹，如果妈妈和宝宝睡在一起，也能够及时的安抚宝宝。
当他们轻轻的拍着宝宝的后背时，宝宝自然能够更好的入睡。
3、身体发育更好
对于宝宝而言，最重要的就是喝奶和睡眠，而妈妈的陪伴能够让宝宝更有安全感，相信能够更好的进入睡眠状态。
睡眠中的宝宝大脑神经会得到放松，同时身体的疲劳感也会缓解，自然会感觉到非常舒服。
同时在睡眠状态中，宝宝的身体会分泌出大量的生长激素，所以高质量的睡眠能够让宝宝生长的更快，自然也能拥有一个更强健的体质，变得越来越健康。
4、睡眠质量更高
有的时候父母不能只看宝宝睡眠的时间长短，而是要关注宝宝睡眠质量的好坏。
有的时候宝宝虽然睡眠时间很长，但是一直都处于浅睡眠中，那么很显然宝宝的睡眠质量就会受到影响。
但是如果妈妈在一旁陪着一起睡，宝宝的内心就会放松很多，所以他们的睡眠质量也会相对更高。
在宝宝三岁之前尽量陪他们一起睡觉，能够让宝宝睡得更安稳的睡的更踏实，拥有一个高质量的睡眠。
02
妈妈应该什么时候和宝宝分床睡呢？
医学表明，孩子在到了3-6岁的这个阶段，分床睡是最合适的，这个阶段的孩子已经有了足够的安全感，分床睡更能培养出独立自主的能力。
当然，妈妈和宝宝分床睡不能够急于求成，而是要根据每个宝宝不同的发育情况来决定。
有的宝宝天生胆子就很小，那么在分床的问题上就不能够操之过急，否则很容易让孩子产生阴影，反而在之后的很长一段时间里都无法适应分床睡。
但是如果宝宝的胆子比较大，而且自我空间意识感比较强，他们渴望有自己的空间，想要成为一个独立的人。
那么此时妈妈就应该选择和宝宝分床睡，因为这个年龄段的宝宝无论是在意识还是能力上，都已经具备了分床睡的条件。
当然分床也是有步骤的，妈妈可以先尝试着让宝宝单独睡在一个小床上，然后拆掉宝宝小床一边的围栏，让小床和大床紧紧挨着，确保小床和大床处于同一水平面上。
这样宝宝睡觉会有自己的空间，同时和妈妈也会保持一定的距离，和宝宝独立意识的形成是很有帮助的。
之后妈妈可以把大床和小床分开，但是要在一间房间里，因为在3~6岁时只是适合分床睡，并不适合分房睡。
03
什么时候适合和宝宝分房而睡呢？
这同样需要看宝宝的个人情况，如果宝宝比较独立，那么可以在他们5岁的时候尝试分房，但是真正能在这个年龄段顺利完成分房睡的宝宝并不多。
这时家长应该选择尊重宝宝，等他们愿意分房睡的时候再进行尝试也未尝不可，但是最好不要晚于8岁。
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