很多人单一地认为夏天天气炎热，皮肤暴晒会导致脸部出现缺水的情况。其实，这只是其中一个原因。那么，皮肤缺水的原因很多。大致分为这几种：1、年龄增长。2、角质层受损。3、水分摄入过少。4、环境和气温的原因。5、长期熬夜、抽烟喝酒等。

以上几种就是常见的导致肌肤缺水的原因。因此，我们日常需要多加注意，避免经常熬夜、抽烟喝酒等，避免缺少导致比同龄人显老。

如何为肌肤补水？

①：日常多喝水，减少阳光照射

到了夏季，气温上升之后，我们应该尽可能地减少阳光照射。当下的气温多是在30度以上，长时间阳光照射我们的肌肤，很容易导致紫外线辐射，不仅使得肌肤变黄变黑，更是容易出现水分流失的情况出现。并且，我们日常应该多喝水，以便于更好地补充水分。正常的情况下，应该做到一天喝8杯水。

②：注意防晒，注意补水＋保湿

在出门时，我们应该注意防晒，避免紫外线直接照射在我们的脸部，造成皮肤显黑、缺水，甚至是斑点的出现，影响我们的整体形象。此外，补水＋保湿也是必不可少的。利用爽肤水多拍打几遍脸部，帮助我们的脸部进行水分的吸收。单是利用爽肤水是不行的，我们还应该做好保湿的工作，将水分锁在肌肤里面，避免出现“无效补水”。

③：清洁次数不宜过多，勤敷面膜

很多人由于夏天天气炎热，导致脸部出油冒痘，因此会采取多次清洁脸部的方式来减少油脂的分泌，避免出现油光满面的情况。但是，清洁脸部的次数不宜过多，不然容易导致水分流失加速，甚至是破坏我们的肌肤平衡，出现脸部发红、敏感肌等情况的出现。正常情况下，我们早晚清洁脸部即可。那么，除此之外，我们应该利用勤敷面膜的方式来为肌肤补水。尤其是在晚上熬夜、阳光暴晒等情况下，更是需要多加补水了。

护肤总结

虽然每个人都会随着时间的流失，而慢慢变老。但是，我们利用护肤和保养的方式，可以减缓体内胶原蛋白的流失，从而视觉上比同龄人年轻一些。那么，护肤作为女性一生的事业，在任何时候都不应该懈怠。本期，猫姐就总结了几个护肤的小技巧：①选择性质较为柔和的氨基酸洗面奶，避免破坏肌肤，出现皮肤失衡的情况。②发际线周围也一定要清洁到位，不然很容易长痘痘哦。③现在天气炎热，经常开空调的情况下会导致室内干燥。在晚上睡觉时，打开加湿器，不仅为肌肤补水，更是避免出现上火等问题。

好啦，本期关于护肤的分享就到这里啦，我们下期再见吧，拜拜啦。

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文：小蕊不饿。