原标题：冬天别给娃喝这六种水了，越喝问题越大！孩子早晚得出事！
入冬以来，气候越来越干燥，身体缺水的症状也越来越明显。最近这段时间，身边不少孩子都生病了。大多数都是呼吸道出现问题。
因此，家长们一定要注意给孩子补充水分。
但是，给孩子补水又要特别小心注意。
孩子每天喝多少水合适？
中国营养学会编著的 《中国居民膳食营养素参考摄入量》中，给出了0-6岁婴幼儿总水摄入量参考建议：
0-6个月
这个阶段的宝宝，从母乳或者配方奶中已经得到了所需的所有水分，所以不需要额外补充。
也不是说，6个月以内的宝宝不喝水是可以的，通常母乳喂养的宝宝在6个月以内，不需要任何食物，包括水，因为母乳中90%都是水分，可以满足宝宝的身体发育需求。但是在这7种情况下，宝妈给宝宝喝水是必要的：
1、 宝宝发烧感冒，喝水可以帮助宝宝散热，让宝宝尽快好起来。
2、 如果宝宝出汗较多，或者天气炎热，宝宝嘴角干、起皮，甚至宝宝已经上火，宝妈可以适当给宝宝补充水分。
3、 宝宝拉肚子腹泻，因为宝宝还小，腹泻是常见的病症，当宝宝腹泻时，一定不要忘记给宝宝喝水，补充水分防止宝宝脱水。
4、 如果宝妈发现宝宝尿黄、尿量少，宝妈要给宝宝喂少量水。
5、 新生儿黄疸是刚出生宝宝常见的病症，喝少量水有助于褪去黄疸症状。
6、 没有母乳喂养的宝宝，要注意喝水，但是要注意每次少量。
7、 宝妈发烧母乳喂养需要给宝宝喝少量的水，因为母乳浓稠，少量水可以稀释母乳补充宝宝水分需求。
7-12月
这个阶段的孩子每天的总水摄入量为900ml左右。
其中，540ml左右来自母乳或配方粉，剩下的就需要从辅食和饮水中摄取了。
1-3岁
这个阶段的孩子推荐每天要摄入1300ml的水。
其中奶量占大概500ml，一日三餐占大概500ml。剩下的这300ml就需要喝水来补充。
4-6岁
每天总水适宜摄入量约为1600ml，其中包括每天的饮水量800ml，一日三餐或牛奶中摄入的水量约800ml。
秋天别给娃喝这6种水了
1.没有烧开的水
很多妈妈等不及水开，就急忙忙的倒给孩子喝；然而长期喝这种没煮开的水，孩子将来患膀胱癌、直肠癌概率也提高21%-38%，非常可怕。
2.反复煮沸的水
一些家长看水凉了，就再次煮开，结果水就可能因此被反复煮沸多次。然而这种水在反复煮沸之时，水中不挥发性物质，如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高。如果总是给孩子喝这种水，那么就会出现腹泻、腹胀等问题，严重的还可能出现亚硝酸盐中毒的情况。
3.蒸东西的水
蒸馒头、包子等食物之后，锅中留下大量的蒸馏水，一些妈妈本着不浪费的原则，就将这些水收集起来给孩子喝。然而这种蒸锅水因为水分大量挥发，导致其亚硝酸盐含量变高；而且这类水中还含有大量水垢，可能引起孩子消化、神经、泌尿和造血系统病变。
4.长期贮存的水
这类水因为长时间贮存，所以往往不怎么新鲜，而且还可能被细菌等微生物污染，经常饮用此水，孩子细胞新陈代谢将会明显减慢，影响身体发育。
5.长时间喝纯净水
纯净水在制作的时候，确实可以去除细菌和病毒，但同时也剔除了各种微量元素或者矿物质。如果孩子长时间和这种水，那么就可能因为微量元素缺失而出现致营养不良、机体免疫力下降等问题。
6.直接喝桶装水
其实现在很多桶装水都是小作坊灌装的，水质并不能得到保证，如果直接饮用，那么孩子很可能会因此生病。所以即便是桶装水，也不要直接饮用，一样要烧开给孩子喝。
如何衡量宝宝缺不缺水？
尽管各种权威机构都给出了专业的数据，但是妈妈们还是会对宝宝到底缺不缺水，需不需要额外多喝水表示迷茫，那么萌萌就告诉大家一种可以 轻松判断宝宝是否缺水的最直观的方法：那就是宝宝的尿液。
1、尿液颜色：是否很黄。 （透明、淡黄色代表不缺水）
2、尿液气味：是否气味很重，有刺鼻的臭味。 （气味轻代表不缺水）
3、次数和尿量：是否次数减少、尿量变少。（以颜色和气味为主，次数和尿量作为参考）
强调
如果宝宝生病，特别是发烧，身体的消耗，或者因呕吐、腹泻引起身体当中的水份流失过多的时候，都要多喝水，以弥补身体中水分的不足。值得注意的是，家长尽量不要给小孩喝橘子水或糖水，以免影响孩子牙齿的正常发育。
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