我们尝试过飞机抱，裹襁褓，贴丁桂儿脐贴，都没多大用处，直到闻妹子满两个月后的某一天，她的肠绞痛慢慢好起来了，但是不好的另一面也出来了，就是睡觉必须抱睡才能入睡，每次睡不到一个小时。

愿宝多睡诸般尝试

每天我和她爸爸都是在处理她的睡觉问题。我记得自己有一次为了让她能多睡一下，上厕所都忍了好久。我现在想想那个日子，真的有点想哭，太累了！而且她的哭声总能让我的心一下子炸裂，于是控制不住情绪和她爸爸吵架。

那段时间是我跟她爸爸吵架最多的时间。然而抱睡的她后来也不愿意怎么睡，我们发现她在推动的车上能睡会，于是人们常常会看见一个女人天天推着婴儿车在马路边上走啊走的。为了保证她睡够，我们每天都要推好几次。

哄睡愁人痛苦决断

然而过了没多久，推着她入睡也没那么顺利了，我心里正忧愁。正在这个时候，有一个好姐妹把“快乐母乳喂养”的公众号介绍给我，她那时也正面临同样的问题，孩子要抱睡，她告诉我，她自己已经尝试着不再抱睡，让孩子学会自己入睡，十多天了，初见成效，她说很愿意帮助我。

在和她爸爸商量后，我们就开始尝试着训练她自己入睡，姐妹告诉我，先从哭完五分钟后去安慰，接着十分钟安慰下，再间隔二十分钟进去看看她，然后赶紧出来，于是漫长的煎熬开始了。

（引导宝宝恢复自主入睡需要根据宝宝自身的情况和特点制定合理的方案，应当把宝宝的哭闹降至最低限度，不建议采取简单抄作业的方式，失败的几率较高，宝宝和家人也要多受痛苦，璐璐注）

听着她的哭声，我和她爸爸的心也揪着，一天，两天，三天，到了四五天后，她的哭声似乎不再倔强不再绝望。也许不想回忆那段日子，具体的改哄睡的细节我已经记不清楚了。我们发现她晚上睡着后，半夜只起来喝了一次奶，而且喝完就马上睡了，直到早上七点左右才再次喂奶。

再改抱睡终断夜奶

然而美好的时光也没过多久，当她生病被痰呛醒，我忍不住又开始抱睡。于是痛苦的日子又来了，她也睡不好。为了让她睡好，我跟她爸爸又开始训练她睡，于是痛苦的过程再次开始，还好结果是好的，只是那一次她外婆正好来做客，发现我们在训练她睡觉，哭声把外婆心疼得不行了，直骂我们狠心，我们差点动摇要抱睡，还好姐妹提醒要坚持，她告诉我这种坚持是真正为了孩子好，不要一时体贴不良的习惯。

正是因为姐妹的鼓励和帮助，我们再一次改了抱睡，孩子后来的睡眠时间开始规律起来，我们考虑戒母乳，因为孩子她爸爸觉得我太辛苦，身体又不好。早点把母乳戒掉，这点我很不情愿，但是没想到这孩子好像跟她爸爸商量好了一样，有天晚上干脆不起来吃奶，睡过夜了（闻妹子妈妈这里所说的情况并不是戒母乳，也就是我们所说的离乳，而是断夜奶，断夜奶是指宝宝夜间连续睡眠达到7-8小时， 0-6点时段不再吃奶，璐璐注）！

规律作息纠结不在

她睡过夜是十个月的时候，在接下来的日子，她的饮食和白天的小睡，我们也开始让她规律起来，一到睡觉点就放到床上，唱歌给她听，多半会睡着，如果哪天她闹情绪就抱睡，也很快能睡着。虽然纠结抱睡不好，但是也不想给自己压力，老母亲不容易啊，反正能快快睡着就好。

现在我家闻妹子已经二十个月了，每天晚上九点左右睡觉，早上八点以前醒来，中午一点左右小睡。至于吃饭，之前很纠结吃得还不算规律，早上醒来后磨磨蹭蹭九点半才吃早饭，不过中午到点她总是要去睡觉，本来很担心她没吃到多少东西，但是发现她不会饿着。因为她醒来会嚷嚷要吃。哈哈。

面对挑战一同成长

现在想想孩子总会长大，回想过往一切的忧虑纠结难受，有时候真是多虑了！但这也是每个新手妈妈面对的第一个挑战吧，养孩子真的很不容易。

以下几点是我自己的一点感悟：

不要期待一切按照自己的心意来带孩子，完美是不存在的，不完美的时候才会有更多惊喜的发现。

有关宝宝规律作息，母乳喂养，改哄睡等相关内容，请参考 PDF手册课程 ，快乐的哺乳期，每一位妈妈都可以拥有。