原标题：“六月龄”娃娃到底要不要吃盐？吃多少谁说了算？
自从宝宝开始吃辅食，很多妈咪都会遇到这个问题：家里的老人一看到宝宝要吃的东西，肯定忍不住要讲几句：这一点盐味没有的东西，孩子怎么会喜欢？怎么不给宝宝吃盐呢？
虽然妈咪们自成一派，集体默认：宝宝一周岁前不需要加盐。但是架不住家中老人很执着，争来争去，老人不爽，因此而造成的育儿矛盾引发家庭纷争，生活中还真的很常见。所有人的出发点都是为了宝宝，但是科学育儿很重要。对于辅食期宝宝到底能不能吃盐这件事，你究竟怎么看？
宝宝吃辅食不吃盐会没力气吗？
有相当一部分的老人错误地认为：宝宝学爬、学站时，不给宝宝吃盐，宝宝会没劲。
划重点：1岁内的宝宝，饮食中不需额外加盐
并不是说这个阶段的孩子不需要盐，而是说母乳或配方奶中已含有天然盐分，摄入量已足够。
其实，宝宝即便开始吃辅食了，但是体内器官和成人相比还相对较脆弱。食盐中的钠离子要靠肾脏来代谢，多吃咸食必然增加肾脏负担，影响正常发育，还会影响其他营养元素的吸收。
孩子摄盐量应该如何控制？
根据世界卫生组织和《中国居民膳食指南》中，对不同年龄段宝宝每日钠摄入量的具体推荐：
0-6个月的宝宝饮食中不应添加食盐；6-12个月的宝宝不用刻意添加食盐；12-36个月的宝宝应该少加盐；2岁前的宝宝，每日食用盐量不超1.8克。
即便宝宝已经满周岁可以摄入一些盐分，但是妈咪们还是要警惕入口食物中“隐形的盐分”。代表食物：味精、酱油、豆瓣酱、甜面酱、番茄酱、蜜饯、饼干、点心等。
另外，儿童酱油钠含量不低，宝宝辅食里加儿童酱油，跟放盐没什么区别。一些尝起来酸酸甜甜的食物，在其制作时添加了不少盐，其中钠含量低不到哪去。
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