原标题：优博：宝宝积食不要急，家长做好这几点很重要！
估计很多家长都和我一样喜欢给宝宝做各种美味的食物，总想有什么好东西都给宝宝吃，但就是因为这样宝宝吃的东西会很杂，然后就容易造成积食。后来我发现了这个问题就做出改变，在食物选择上把好关，同时给宝宝挑选一款易吸收好消化的奶粉——优博瑞慕。优博瑞慕是臻稀乳清蛋白配方，吸收率高，能帮助宝宝促进吸收提高免疫力。乳清蛋白天然含有免疫球蛋白和乳铁蛋白，其中免疫球蛋白对病毒、真菌、细菌感染具有强大的防护能力，可以帮助宝宝有效抵抗各种感冒病毒的入侵。
一、为什么宝宝动不动就积食？
1、在医学上，宝宝积食大多是因为乳食过量，造成肠胃不调，消化不良，像我之前除了给我家宝宝喝一大杯优博瑞慕奶粉，还会吃很多手工小零食。这样就造成了宝宝不知道什么是饿和饱了，这样体内积食情况也就爆发了，给肠胃带来严重的负担，后来我就减少了小零食，大多数都只喝优博瑞慕奶粉。
2、刚进食后马上睡觉。我以前就喜欢带宝宝吃东西之后马上就睡觉，这样的话食物还没有完全消化，会给宝宝肠胃增加负担，长期下来会影响宝宝的体质健康。
3、天气越来越冷，很多地区的温度都在零下，对于0-3岁左右的宝宝来说，这个季节是宝宝积食的高发期。
二、如何可以避开积食？
1、晚餐减少肉食，肉类跟鸡蛋和奶制品一样，主要由蛋白质和脂肪组成，不像水果和蔬菜那样富含纤维。对于宝宝来说，肉类吃太多就意味着肠胃消化慢，在肠胃中堆积的时间长。所以肉类食物在宝宝的肠胃中并不容易被消化，如果家长担心宝宝吃不好，可以像我一样给宝宝喝优博瑞慕，优博瑞慕奶粉含有高含量的乳清蛋白，更容易被宝宝消化，并且优博瑞慕中还含有5种核苷酸，能够加速细胞的分化、生长与修复。
2、家长最好不要让宝宝吃太多的豆类，尤其是在晚上临睡之前，吃过多的豆类零食容易影响肠胃消化，出现腹胀的现象还会影响睡眠质量。
3、同理，睡觉前半小时，不要吃任何东西，若是宝宝有吃东西的坏习惯，必然要纠正。
4、及时断夜奶。宝宝在睡觉的时候喝了很多奶，很容易导致宝宝的大脑在睡眠期间仍要指挥肠胃消化，从而影响睡眠质量。虽然断夜奶很难，但是该断的时候还是要断，吃夜奶会影响宝宝发育，尤其在入冬后，吃夜奶不仅会影响宝宝的肠胃消化功能，还会增加感冒着凉的概率。
宝宝积食消化不良的危害比较多，所以爸爸妈妈要把好关，在食物的选择上多留心。给宝宝喝优博瑞慕是不错的选择，优博瑞慕100%模拟初乳，促进吸收提高免疫力，给予宝宝更多营养呵护。今天的育儿知识分享完了，您的转发与保藏是对我的最大鼓舞，谢谢大家！
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