原标题：今天你“躺平”了吗？躺平男子患上前列腺炎，医生直摇头
“躺平”这个词最近引起了人们的热议，最开始由来于一个群众演员每天因为没有任何追求，平时除了200块的日常开支也不花什么钱，直到没钱的时候就去剧组演一个“躺平”的尸体。
反观社会的普遍群体，其中也不乏一些这类人，在每日的“躺平”中度日，尽管没有了生活的压力，但是却对健康造成极大的危害，其中就不乏一些“躺平”青年因为一些不好的习惯患上了前列腺炎。
重庆24岁的小王因为家境优越，不喜欢上班的他基本每天在家“躺平”，手机基本不离手的他经常一坐就是一天，直到出现了尿痛不止才去医院检查，确诊患上前列腺炎，医生听到小王的经历后直摇头。
医生提醒：男士这2个习惯容易引发前列腺炎，需要警惕
你有注意过自己上班的时候连续坐了多久的时间吗？忙碌的工作让很多人养成了久坐的习惯，在这个讲究时间管理的社会环境中，甚至有时多上一次厕所花费的时间都能给人带来负罪感。经常久坐的习惯让让前列腺处于长期的压迫状态，沉重的身体让前列腺经常充血，影响前列腺液的分泌，很容易因此患上前列腺炎，出现经常尿急，上厕所的次数跟频繁等症状。
男士如果平时有“传统手艺”的习惯，会加重炎症的充血，而且会让手上沾染额一些细菌或者病菌加大对前列腺的感染风险，如果不加以节制，还会让已经患了炎症的前列腺症状加重，出现尿痛或者尿道口流出白色液体，这个是尿路感染之后已引发症状，如果男士发现了自己有这种情况，别大意，尽早去就医检查。
如果拖延时间太久，没有及时调理，还不断地刺激前列腺，造成炎症过于严重的，被迫割掉腺体的情况尽管不多，但是每年还是可以看得到。
防止炎症加重，需及时调理，别拖延，做好2件事
平时在饮食的过程中也会补充各种不同的营养，但是那些营养的差别在于不一定能够帮助前列腺的修复，没有得到较为稳定营养补充的前列腺会延缓其修复的进度，那要补充哪些营养？
可以补充一些尿囊素和皂甙，这个是煮排骨的时候很多喜欢放的山药中的一种成分，这个可以帮助前列腺软化角质，促进其伤口愈合，抗菌消炎，防止炎症出现恶化，还可以补充一些多糖，可以通过小松菇补充，其帮助激活前列腺分泌免疫因子，促进炎症的修复。
如果平时没有太多时间的男士建议可以补充一些含有从植物中提取到的尿囊素、皂甙、多糖、以及蛋白硒，可以帮助修复受伤的腺体，提高修复进度。
平时一般是淋浴的男士，在前列腺的修复期间如果有条件的话可以调整为用温水坐浴，相对于淋浴，用温水淋浴可以让前列腺有更多的放松的机会，促进其血液得到更好地循环，促进炎症的修复，不过需要注意的是，水的温度不宜太高，手触摸不烫便好，避免对腺体造成烫伤。
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