原标题：中医谈乙肝：坚持做好3件事，乙肝或“不攻自破”
导语：国之强大，民之骄傲，就在前不久，有一则新闻刷爆了朋友圈，那就是我国已经摘掉了乙肝的“帽子”！
你好，我是中医人，小药医师。
就在前不久，有读者朋友想让我谈谈乙肝的话题，今天抽空，就和你一起来探讨一下关于人人闻之色变得乙肝。
面对乙肝，相信是很多患者都为之头疼，一来，是因为乙肝有着极强的传染性，这也导致了很多乙肝患者不仅要面对病痛的折磨，还要遭受身边人异样的眼观，二来，是因为乙肝如果控制不及时，很容易诱发肝硬化或者肝癌的发生，这也被人们形象地称之为乙肝三部曲。
那么，对于乙肝患者而言，中医有没有什么好的法子呢？
别急，下面我先来给你讲一个故事，或许对你有帮助！
家住江苏淮安的王大妈今年已经56岁了，现如今的她早已是2个孙子的奶奶，但是很多人并不知道，在王大妈年轻的时候曾是一名乙肝大三阳患者，现如今距离她第一次查出乙肝已经整整过去20多年，据王大妈自述：自己之所以能够成功摘掉乙肝“帽子”，离不开这3件事的帮助。
坚持每日锻炼
今年虽然已经56岁了，但是王大妈一直保持着一个好习惯，那就是运动，每天早晨天还蒙蒙亮，王大妈就早早起床在公园里跑上几圈，晚上吃完饭之后，王大妈也会选择在小区里溜达一会儿。
医生指出：每天保持适量的运动，不仅可以减少我们体内的脂肪堆积，减少脂肪肝的发生概率，更重要的是，对于肝不好的患者而言，每天保持适当的运动，还可以提高机体的抵抗力和免疫力，提高体内新陈代谢的速度，使肝脏可以获得更多的能力，从而达到养肝护肝的目的。
中医抗病毒
众所周知，乙肝想要康复，就单一的西医而言并不能起到根治性帮助，而此时，中医便发挥了它独特的魅力，中医在面对乙肝的时候，不仅可以在短时间内提升人体的免疫力，其次在抗病毒以及疏肝降酶方面都有显著帮助，这也是很多人之所以选择中医的重要因素所在。
中医认为，芙桑豆中所含有的硒元素，枸杞多糖，人参皂苷以及虫草素等或许物质，不仅能够在短时间内提升人体免疫力，更重要的是还可有效预防酒精肝、脂肪肝，抑制肝纤维化、肝硬化，并对甲、乙肝炎、慢性肝炎具有良好的治疗作用。
使用方法，每天一包，搭配蜂蜜适量，用温水送服即可。
大约在服用2周左右的时候，王大妈发现之前睡不着觉以及尿黄症状都得到了明显的缓解，并且自己的胃口也大有改善，服用半年左右，睡眠好转，整个人也精神了很多，更重要的是当他再次前往医院进行复查的时候，医生发现她体内的转氨酶也由之前的300多成功的降到了正常范围之内。
做好长期准备
乙肝不等同于其他疾病，如果想要成功摆脱乙肝，并非一朝一夕的事情，而在这期间，患者需要做的就是做好长期的战斗准备。
在这期间，患者可以选择多做一些自己感兴趣的事情，例如听音乐，看书，打球，旅游等都是不错的选择。
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