原标题：下面干干的，我该怎么做？
想要恢复湿润，这十大原因你必须知道！
“性致”盎然想快乐一下？Yin道干涩是怎么回事？快来跟小爱一起来看看吧！
女性或多或少地体验过Yin道干涩——Yin道一夜之间就从湿润的热带雨林变成了一片干旱的沙漠。那要怎么办？
不用过于担心，了解原因才能够对症下药！以下是一些可能的原因：
1、缺少前戏
心急吃不了热豆腐，Yin道湿润需要时间，而前戏是唤醒Yin道的最佳时段。
充满爱欲的亲吻、抚摸等前戏，就像一把打开她性欲之门的钥匙。门打开了，她也就“水到渠成”了。
不知道前戏怎么做？快来跟小爱来补课：《 科学解密前戏：六大技巧和禁忌 》。
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2、精神紧张
紧张、焦虑、情绪波动大……也会导致Yin道干涩。紧张的情绪会改变体内的激素水平、导致Yin道充血不足，从而使Yin道变得干涩。
反过来，干涩的Yin道在爱爱时带来的不适、对自己身体的担忧，也会让女性因此更加焦虑，进而形成一个恶性循环。
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3、对肥皂、冲洗液或洗衣液过敏
很多肥皂、洗衣粉或洗衣液残留含有刺激性化学物质，敏感的私处对此容易产生不适。
除了Yin道干涩，它们还可能引起Yin道真菌感染等其他问题。
如果发现自己换了新的洗衣产品开始干涩，可以试着停用一段时间，看看是不是这些产品把你的Yin道变成撒哈拉沙漠的。
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4、阴道冲洗
很多女性觉得私处有不好闻的气味、或是“太湿了”，于是就尝试Yin道冲洗。利用清水、或用洗液，甚至有人使用香水。
医学专家们认为Yin道内部自身就具有天然的保护机制，冲洗Yin道弊大于利，其中的一个弊就是造成Yin道干涩。
怎样洗屁屁更合理？快来跟小爱补课：《 你知道怎样洗屁屁吗？ 》。
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5、药物
某些缓解感冒症状的抗组胺药会降低雌激素的分泌。还有些避孕药含有较大剂量的孕激素，孕激素可能会抑制雌激素水平、带来Yin道干涩。
当然啦，不要谈药色变，避孕药的不良反应只发生在少数人身上，具体来看看这里哦：《 不敢吃避孕药，你究竟在怕什么？ 》。
真的觉得带来了不适，也可以用套套嘛！
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6、吸烟、喝酒
吸烟影响血液循环，私处的血液流动减少导致Yin道干涩。过量的烟酒是造成Yin道干涩的非常重要的原因！
吸烟不仅对女性有伤害，对男性也有哦，所以大家还是少吸微妙：《 吸烟为什么会导致阳痿 》。
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7、生育、哺乳
雌激素是保持Yin道湿润、健康的大功臣。女性在生育、哺乳的期间会经历特别大的身体变化，包括雌激素的骤降，因此，生育哺乳期间，Yin道很容易会变干。
产后爱爱和产前有什么区别？快来看这里！《 必读：关于产后爱爱的八大谣言！ 》。
8、更年期
更年期也会造成雌激素的骤降，这不仅会减少Yin道水分的产生，还会让Yin道变得更薄、缺乏弹性。
当然啦，更年期后也可以有杏生活啦，可以戳这里：《 老年人的性，不是性的老年 》。
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9、干燥症
干燥症是一种自身免疫疾病，患者体内的免疫系统攻击产生水分的细胞，引起口干舌燥、干眼等症状。很多患有干燥症的女性，不仅口干、眼干，也会经受Yin道干涩。
10、切除了卵巢、子宫
处于预防和治疗疾病的目的，有些女性进行了子宫和卵巢的切除手术。手术切除女性的子宫和卵巢带来的一个副作用即是Yin道干涩。
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造成Yin道干涩还可能有其他原因。
有研究表明75%的女性曾经受过Yin道干涩之苦。如果你能够找出自己Yin道干涩的原因，例如精神压力大或是缺少前戏，可以对症下药解决它。
但是，如果Yin道持续超过一个礼拜感到干燥、难受，这可能是一个更严重的生殖疾病的征兆，最好前往正规医院的妇科需求意见和帮助。
相比忍受爱爱时Yin道干涩带来的疼痛，到妇科检查一下Yin道真的不算什么，没有必要为此感到尴尬、害羞，自己的健康与杏福更重要！
文 | 荷小爱
图 | 网络
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