原标题：【节气养生】今日立春｜一年之计在于春，疏肝养阳助生发！

立春啦！

立春是24节气中的第一个节气！对于立春，古籍《群芳谱》中这样解释：“立，始建也。春气始而建立也。”常言道，一年之计在于春。做好立春养生，将是您健康一整年的美好开端。

立春，万物开始复苏，冰雪开始消融，自然界阳气开始生发。故立春养生应该主要抓住两点，即生发阳气和调顺肝气。

01

穿衣：下厚上薄 不要过早减衣

责任编辑：

Thenews.cc