原标题：运动有助提高记忆力！！！
由于多种原因，身边不少人感觉自己记忆力明显下降，总是丢三落四，可是你知道么？运动也有助于提高记忆哦！！
研究显示，运动可以帮助记忆信息，在学习之后做一些运动对于记忆有显著的提升。研究中受测者在学习之后或进行5分钟低强度的有氧运动，或不运动。结果发现学习之后进行有氧运动的人比学习之后不运动的人能够记住更多的信息，且比较神奇的是这种效果只出现在女性身上。 研究发现学习之后立即进行锻炼、在4小时之后锻炼、不进行锻炼的不同受测者中，学习之后4小时进行锻炼的受测者在2天之后仍然比另外两组记住的信息要多。
现代人尤其是白领，一天的工作基本上都是静坐不动，工作、学习完后觉得已经累得筋疲力尽，只想躺下休息，但是其实是可以通过学习之后运动的方式来促进自己的记忆的，其实在工作、学习的间歇进行一些体育运动对学习和工作都是有帮助的哦。
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