原标题：转发提醒！春节宅家，别忘记运动！

其实，久坐不动才是离我们更近的“膝盖杀手”！

久坐会使下肢血液循环不良，

增加关节损伤的风险，

严重时还可导致心脏病、腰椎不适等

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拒绝久坐，

假期也要适量运动哦~

信息来源：央视新闻公众号

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