熬夜不是我想不熬就不熬,熬夜伤害我不知道?

原标题:熬夜不是我想不熬就不熬,熬夜伤害我不知道?

熬夜有伤害大家都知道,但是熬夜也不是我不想熬就可以不熬的啊?!有时是要熬夜加班工作,有时的失眠睡不着,还有可能就是属于自己的时间太少了,白天给了工作、孩子、家庭等等,不熬夜做点自己的事情,什么时候做?

但是熬夜具体的伤害你知道吗?

经常熬夜对男性来说有什么影响?首先影响到睡眠与休息,使精神状态不佳,

1.雄性激素代谢紊乱

人体内许多重要的合成反应都必须在睡眠中完成,雄性激素便是其中之一,睡眠不足或不规律影响雄性激素的合成与代谢,持续的紊乱便最终造成男性性欲降低、勃起功能障碍等问题。

2.性功能下降

美国学者的一项研究发现,男性睡眠质量偏低会影响勃起功能,打破体内激素规律的调节,如果每晚睡眠时间低于6个小时,能增加中老年男性患勃起功能障碍的概率。

经常熬夜不仅表现在性功能方面,出现性兴奋降低,对性生活的兴趣减少,勃起功能障碍,可能出现早泄等一系列的临床症状还会影响人体的免疫功能及健康状况,因此,作为生活方式的一种,熬夜肯定是糟糕的选择,是不科学、不健康的生活方式。

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